湿疹的病因较为复杂，主要是由多种内外因素导致的表皮炎症，通常被认为与变态反应有关。湿疹的典型症状是皮肤瘙痒＋丘疹＋水疱。

民间关于湿疹的谣言有很多，这里建议不要相信民间偏方。如若不能正确了解与湿疹相关的常识，盲目治疗只会导致病情加重，增加湿疹的治疗难度。

1.湿疹是由过敏引起的：这句话对也不对，大部分人认为湿疹是由过敏所引起，这种认知太过片面。湿疹确实与过敏有关，但这并不代表所有的湿疹都是由过敏导致的。

据临床研究发现：截止到目前为止湿疹的发病原因尚不明朗，目前已知湿疹病因主要分为两种因素，内在因素和外在因素。

内在因素指遗传，失眠，情绪波动大，内分泌失调，过度紧张疲劳等；外在因素指气候和生活条件，如紫外线，过敏源，摩擦多汗，环境冷热交替等。

2.湿疹主要是因为身体或所处环境潮湿引起：也有一部分人认为湿疹和周围空气，皮肤表面及身体内部有湿气相关，只有排湿，使皮肤保持干燥才能避免湿疹。

这句话也不全面，湿疹和湿有关，却并非湿所导致。在我们的皮肤屏障受到损坏后会增加水分流失。水分流失会使皮肤变得干燥，脆弱，敏感，进而引发一系列皮肤问题，如湿疹，炎症等症状。建议生活中保持患处湿润，及时涂抹润肤霜进行保湿。

3.患湿疹不能吃发物和辛辣食物：其实部分湿疹病人对海鲜和鱼羊肉并不过敏，但依然借口，主要是他们认为这些发物会导致湿疹加重。

其实婴幼儿的身体和免疫系统在未成年阶段发育还不完善，因此吃某些食物易引起过敏。不过随着年龄的增长，体质增强，此类情况会逐渐好转。而且如果一个人只吃素不吃肉的话，身体会因长期营养不良导致抵抗力下降，从而导致湿疹加重。

4.湿疹患者不能洗澡：一部分人认为湿疹患者不能洗澡，或者说减少洗澡频率，其实这个观点是错误的。因为各类皮肤病并不相同，银屑病患者不建议过量洗澡，湿疹患者不仅要洗澡，还要增加洗澡频率。

因为患处皮肤长期不清洁可能会加重炎症，洗澡有清洁皮肤的作用，还可补水，不过需要掌握洗澡方法。注：冬季2-3天洗一次，水温控制在32-37℃，洗澡时间控制在5-10分钟，选择温和，无刺激的洗护用品，不建议使用强碱类肥皂和沐浴露。

5.洗完澡涂抹一层保湿霜：医生对于很多皮肤病患者的建议都是生活中涂抹润肤霜，做好皮肤保湿。但仅表面涂抹一层薄薄的润肤霜是不够的，临床建议足量，多次，这样才能起到保湿效果。

注：不建议涂抹厚厚一层，涂抹太多保湿霜会影响皮肤呼吸，不利于湿疹的康复。因此建议足够量，多次涂抹，并非薄薄一层，也并非厚厚一层。

一旦发现自身患有湿疹，建议及时就医，按照医嘱服药，生活中做好皮肤保湿，勿要抓挠皮肤，保持良好心态和生活作息，适量运动。

已明确过敏源的患者，生活中避免接触过敏源，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，切勿相信偏方，不要滥用激素类药物和化妆品，适量运动。

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