你今天“gap day”了吗？

“gap day”是近期在网络上很火的一个梗，直接翻译过来就是“摆烂的一天”，是一种不认真、敷衍应付的做事态度，通常用于形容某些人在工作、学习或做某件事情时缺乏责任心和积极性，表现得不负责任，草率了事。

同时，“gap day”也是年轻人对高度内卷社会的一种无声反抗。既然拼又拼不赢，卷又卷不动，索性躺平，让自己少受点苦，多享受一下生活，不也是一种明智的选择吗？

近期，在网上有一个话题引起了众多网友的纷纷讨论，这个问题是这样的：为什么我们就不能休闲点、懒惰点、放松点？为什么非得从早忙到晚？为什么非得拼命地加班加点？

没办法，我们的人实在太多了，工作岗位又十分地有限，只要你稍微不努力，就会被其他人远远地甩在背后。因此，为了一份薪资少得可怜的工作，你必须拼命地学习、考证和提高学历，即使这份工作待遇很差、工作时间很长、毫无人性可言，你也必须挤破头皮去和别人抢，要不然的话，你连活下去都成问题。

但是，越来越多的人开始觉醒了，反正怎么卷都卷不过别人，反正工作一辈子也买不起一套房子，还不如干脆躺平，让自己过得舒服点、轻松点、自由点。在这情况下，“gap day”这个词应运而生。

从小到大，我们就被灌输了这样的思想：认为闲下来就是浪费时间，认为享受生活就是懒惰成性，认为放松自己就是温室煮青蛙，认为一个人如果不去工作就是游手好闲、吊儿郎当、不思进取，毫无优点可言。

这种观念在部分老一辈人中尤为强烈，他们普遍认为失业或者处于无工作状态的人是废物。同时，一些父母在子女成长过程中也会极力推动孩子奋斗、快速获得职业发展。因此，许多年轻人常常感到沉重的负罪感，以至于连休息时间也变得紧张和焦虑。

但是，我们应该认识到这种对于工作和奋斗的过度强调，实际上可能会导致不良后果。长期缺乏休息和纷繁杂事的超负荷工作容易引发身心疾病，甚至导致严重的抑郁症。

因此，我们应该反思和超越这种传统观念，承认生活的多样性和价值，并探索合理安排工作与休息的平衡点。

闲暇时间不仅能够带来健康平衡和精神放松，还可以鼓励个人实现自我成长和发展。此外，更好的工作与生活平衡也是提高员工生产力、减少疲惫和不必要压力的一种方式。

所以，我们应该竭尽所能地寻找一个合适的平衡点，既满足了固有的职业期望，又可以享受清闲自由的时间，促进身体和心理上的健康与成长，从而真正呈现出积极的价值观和特殊优势。

其实，很多人的这种负罪感就是从学生时代养成的。

中小学时期，被时刻灌输，只要不认真学习，就是在浪费时间的观念，当这种观念被刻入基因后，考上大学后，就算能有更多的自主性了，很多人依然是会习惯性地给自己找一个东西去学。

毕业后，只要工作不是很满意，也会给自己找一个内容，让自己下班后可以去学。

于是你会在各种内容平台上看到，各种下班后回家自学英语，自学python，考各种证的内容。

因为在学生时代就已经被植入了深深的，你现在过得不好，是因为不够努力，大部分都是学习不努力的原因，想要改变现状，就的拼命学习、考证、争取更高的学历，一刻也不能怠慢。

然而，越来越多的人开始发现：不管自己怎么努力，也改变不了自己的命运。寒窗苦读十几年，到头来只能去给别人打工，阶层早已固化，努力再也没用。

阶层固化指的是社会阶层之间的流动性降低，即一个人难以从一个社会阶层上升或下降到另一个社会阶层。这种社会现象对于整个社会产生了多重影响。

首先，阶层固化会导致社会的不公平现象加剧。因为社会阶层固化之后，社会中贫穷的人将很难摆脱贫困，权利和机会分配不均会更加明显。这会导致社会的不满情绪和不稳定因素的加剧。

其次，阶层固化会阻碍人们的可持续发展和创新能力的提升。因为社会阶层固化会使得人们的资源、机会和教育等方面的差异越来越大，社会中一些潜在的人才将被限制在阶层中，无法为社会发展做出更大的贡献。

最后，阶层固化也会导致社会的较低的生产力和经济增长。因为人才流动性降低，一些能力突出的人被限制在低阶层中，人们的潜力和能力得不到充分发挥，使得整个社会的发展速度降低。

因此，在这种特定的大环境下，年轻人开始摆烂，但又不想被老一辈指指点点，于是发明了“gap day”这个词汇，以此来表达自己对高度内卷社会的无声反抗。