日常生活中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔。看起来是一个小毛病，其实他所可能引起的危害是很严重的。鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气。鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康。但是就如同挖耳朵一样，许多人都有挖鼻孔的习惯，尤其是在冬春气候干燥的时候，鼻腔里也比较干燥，会有发痒的感觉，很多人会习惯性的去挖鼻孔。殊不知，鼻子发痒并不是鼻子里的东西在作怪，经常挖鼻孔或者用力抠可能会导致鼻炎等不良后果。

鼻子内有发达的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，对吸入的外界空气有过滤作用。经常用手去挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，外界不干净的空气直接剌激鼻粘膜，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之局部渗出及鼻腔分泌物的剌激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖。

如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，就可以引起感染。即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。在鼻内结痂产生不舒服感觉时，应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解。

频繁挖鼻孔，即使不会立刻损伤鼻孔，指甲中携带的病毒和细菌也会残留在鼻腔里面，一旦鼻腔内的温度、湿度达到它们生存所需条件，细菌会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染。此外，鼻黏膜遭受机械性刺激容易引起鼻内炎症，如急性鼻炎、鼻窦炎。由于鼻部处于面部“危险三角区”内，若炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命。不良挖鼻孔习惯还往往导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎

有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。不是的，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。如果处理不及时，炎症扩展开来，就有危及生命的危险，由于这个区域很易引危险，所以医学上把这个部位叫作危险三角区。因而一定不要养成挖鼻孔的习惯。另外，拔鼻毛和挖鼻孔一样，也可以引起同样的危害。有挖鼻孔和拔鼻毛习惯的人，应当把这种不良的习惯改掉。