女性想要拥有一个健康的卵子并没有比男性拥有健康的精子来得容易，对于女性而言健康的卵子可是来之不易的。卵子其实很脆弱并且很容易受到女性身体因素的影响。

卵子不可再生

别看卵子出生就随身携带了上百万的卵泡，但自此卵子就要面对严酷的优胜劣汰。

到女性长到青春期，很大一批卵子没有熬过漫长的等待，憔悴逝去。

到了女性13、14岁的时候，开始排卵了，卵子只剩下40万，等到最终能够发育成熟并排卵的，只有400~500个。而有机会遇到自己真命天子(精子)还能发育成宝宝的，也许只有1~2个！

卵子最怕的事

1.熬夜

随着电子产品，新媒体的多样化改变了人们生活的同时，熬夜也成了司空见惯的事情同时还会引起卵巢的诸多疾病。备孕也好，为了身体健康也好，希望大家养成好的睡眠习惯。

2.吸烟喝酒

吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易使经期失去规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子变异甚至不孕！

3.人流

怀孕突然被中断，体内的激素水平骤然下降，影响了女性体内激素的平衡，所以每做一次人流，我们卵子的质量与活力也会跟着下降一分。

4. 过度节食减肥

过度节食会导致营养不良，孕育我们的卵巢大人没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法很好地供养我们这些卵泡。长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！

5.月经期性生活

月经期间发生性生活可能会感染妇科炎症，月经来潮的时候，通常宫颈口都比较松弛，细菌容易上行感染进入子宫腔。再就是同房时导致应该外流的经血发生逆流，可能逆流入子宫肌层组织以及盆腔内，导致子宫内膜异位症的发生，可能引起痛经，严重的导致不孕。

6.不爱运动

躺着、久坐不动，身体越来越懒，血液循环下降，新陈代谢自然而然也会降低，卵巢也会受到影响！卵子的质量自然不会高，活力也下降。

温馨提示：为了孕育健康的宝宝，为了身体健康，请保持良好的生活习惯，迎接好“孕”的到来。