天气一天比一天热了，家里面的空调就是“续命神器”，要是没有空调，真的不知道该如何度过这个夏天！

特别是对于爱出汗的人来说，稍微动一下就大汗淋漓，身体黏糊糊很不舒服，

而使用空调的话，即可轻松解决烦恼，能立马感受到凉爽。

在这样的季节，每天最想做的事情就是躺在床上，吹着空调，吃着西瓜，生活更外舒适。

只是我们使用空调是要注意的，如果方法用的不对，可能会患上“空调病”！

比如，开空调时，要不要关紧“门窗”？建议大家都看看，多数人做错了。

经常使用空调的朋友们，我们都要提前的了解一下空调制冷原理，

它是将室外的空气进行压缩，从而往房间里面传出凉气的，如果你这时候将门窗全部都打开，可能会让室内形成对流，导致空调制冷效果变差。

但是，如果你直接紧闭门窗就开空调，这种做法也是不对的，

因为空调刚开始打开的时候，吹出来的风都会有污染物，比如，灰尘、尘螨、毛絮等等，

当人体吸入之后，对身体会在成很大的伤害，甚至患上严重的“空调病”！

所以，正确的做法是将空调开启十分钟左右，再将门窗给关闭，这样可以将污染物快速排出室内，减少对身体造成伤害。

到了夏天之后，我们基本上每天都需要用空调的，因此，养成定期开窗通风的习惯很重要。

1.开到26℃左右为宜

使用空调的时候，不要总是将温度调整到最低，这对身体会造成很大伤害的，

因为当你从外面进入到室内的时候都比较噪音，习惯性的将空调调整到最低，虽然能短时间内感受到凉爽，但由于温差变化很大，身体是接受不了的，

正常的情况下，室内的空调温度需要调整到26℃左右是最舒服的，

从外面回家之后，在室内待一会就能降温，完全没必要将温度调整最低。

2.两小时左右开次窗

由于大部分的人都没有养成定期清洁空调的习惯，这就导致过滤网会出现不少脏东西，

当你不开窗就使用的话，室内的空气质量会变得很脏，含氧量是降低的，后期会出现头疼、咳嗽、打喷嚏等等。

建议养成良好的生活习惯，每次使用完空调之后，我们就要开窗户透气半个小时左右。

3.避免直吹身体

空调是能调整吹风方向的，大家要根据需求去调整，不要一味的选择直吹！

通过改变吹风的方向，能够保证你的使用体验，防止直吹对身体造成一定的伤害，如果你家的空调不带出风调整，可以在上面加上空调挡板。

到了晚上之后，我们还需要去调整对应的模式，比如，睡眠模式、除湿模式，都是可以使用的，保证你使用空调的体验。

不管你家用的是壁挂空调、中央空调、立体空调，我们都要定期清洁，

因为空调长时间不清洁，它里面除了产生灰尘之外，还会滋生大量的霉菌和细菌。

根据国家疾病预防控制中心公布的空调卫生状况显示，受严重污染的空调系统占48.15%，合格的仅占7.11%。

空调出现了污渍之后，使用的时候对人体会造成伤害，特别是家里面有孩子和孕妇的人，

而且空调里面堆积了不少的灰尘，可能会对空调组件造成损坏，制冷和制热都会受到影响，后期使用的时候，还会产生很大的噪音，影响空调的使用寿命。

当空调中的污垢堆积到一定程度之后，还会让耗电量持续的上升，一个月多花不少钱。

空调是需要一年清洁一次的，大家可以请专业的师傅上门清洁，保证你的使用体验，清洗完之后空调吹出来的风都是很清新的，大家赶紧行动起来吧！

写在最后：

大家使用空调的时候，一定要学会正确的使用方法，只有你养成好的习惯，才能降低空调的耗电量，对我们的身体也有好处，你学会了吗？