中医讲：“肾开窍于耳”，耳朵的听觉功能依赖肾精的滋养。肾精充足，则耳聪目明；肾精亏虚则耳窍失养。当耳朵出现以下这些异常时，往往提示你的肾精需要补充了。

第一就是耳鸣耳聋。经常感觉耳朵里有蝉鸣声或嗡嗡响，安静时尤其明显，长久不治疗，听力逐渐下降，和别人对话总要对方重复。这是肾精不足，耳窍失养的表现。

第二是耳朵发凉。总是感觉耳朵冰凉凉的，比其他部位温度明显要低，有些人耳根的部位尤其明显。而且表现为怕冷，穿衣服比别人厚，腰膝酸软等症状。这是肾阳虚衰，不能温煦耳窍所致。

第三是中耳炎长期反复发作，变成慢性中耳炎。经常感觉耳朵闷胀不适，听力时好时坏，甚至反复出现化脓性中耳炎。这是肾虚导致耳窍抵抗力下降的表现。

那如何填补肾精呢？在中医理论中，补肾填精需要采取整体调理的方法。中医强调"精血同源"的理论，认为肾精与肝血之间存在着相互滋生、相互转化的密切关系。在具体用药方面，参考耳聋左慈丸进行加减化裁。这个方剂组方精妙：其中熟地黄、山药具有补肾填精的功效，能够滋养肾阴、填补精髓；山茱萸、枸杞子则能滋补肝肾，起到肝肾同补的作用；磁石、五味子可以聪耳明目，改善听力视力。针对的是因肾精亏虚导致的耳鸣耳聋等症状。

需要注意的是，中医讲究辨证论治，以上内容仅供参考，不能作为治疗依据。如果出现耳部不适，建议及时就医检查，我们下期再见。