当女性朋友们怀孕之后总会不经意想到这些话题：

我将来还能继续工作吗？

我工作后孩子谁来带？

我要不要选择母乳喂养？

我要在哪里坐月子呢，是家里老人照顾还是到月子中心？

其中，母乳喂养这个问题是妈妈们考虑最多的，因为母乳喂养是最自然的哺乳方式，对于妈妈和宝宝都非常有益。但是，有的妈妈因为身体原因或者工作原因，只好用奶粉来代替母乳。

所以，在母乳喂养这个问题上，妈妈们还是比较矛盾的。其实，这个就是妈妈自身的问题，如果决心母乳喂养，哪怕工作中也没问题的，我们可以用“背奶”的方式哺育宝宝。

1、有助于妈妈恢复身体

母乳喂养有助于消耗怀孕期间积累的脂肪，还能将多余的脂肪转换成营养过渡给宝宝，从而促进身体恢复。

此外，后叶催产素会在妈妈哺乳时分泌，可以促进子宫收缩，使得子宫更快恢复，减少产后出血。

最重要的是，母乳喂养可以推迟妈妈们来月经的时间，大部分妈妈在产后一年才来，快的话也要产后半年，这对女性来说是很难得的，没月经的日子真的轻松、舒服。

2、有助于建立母婴感情

通过母乳喂养，妈妈可以与婴儿建立更紧密的联系，增进彼此之间的感情。母乳喂养时，母亲和婴儿之间的肌肤接触和眼神交流都能够促进彼此的信任和理解，这种情感还能让妈妈体内分泌的一些激素得到加强，从而促进了乳汁的分泌。

3、对宝宝的生长发育有好处

母乳富含各种营养素，可以帮助宝宝抵御周围存在的各种病菌，而且母乳中的成分还会根据宝宝生长发育的不同需求进行调整，这种调整在宝宝出生后的前几周特明显。

比如：初乳

这是妈妈们最开始分泌的乳汁，比较浓稠，虽然分泌量非常小，但蛋白质含量却很高，容易被新生儿消化，对于较弱的宝宝来说特别重要。

在产后的5-7天后，初乳逐渐转化为成熟乳，蛋白质含量就降低了，但乳糖和脂肪含量会增加，从而适应小宝宝不断变化的需求。

4、对宝宝的心理健康有好处

宝宝在妈妈肚子里因为有羊水的保护，使得他们非常有安全感。但是，他们出生后，来到了陌生的环境，有灯光、有声音、有其它气味，这些会让宝宝感到害怕。

但是，妈妈们如果用母乳去哺育宝宝，让他们得到安抚，宝宝就能从妈妈那里得到安全感。

而且，科学家们认为，婴儿和妈妈建立起紧密的情感联系后，他学东西会更快，这将在婴儿日后的生长发育过程中起重要作用。

最后

母乳喂养也是一种经济上的优势，虽然一开始妈妈们要吃好喝好的，但随着婴儿的成长，母乳喂养达成了供需平衡，妈妈们正常饮食也能得到充分乳汁时，就可以帮助家庭节省大量的费用。

文：阿布提说育儿