张老师的咨询室造访最多的是家长带来的十几岁的青少年，往往在刚来的时候多是因为孩子厌学、叛逆等问题，但最后量表评估结果常指向抑郁、焦虑。
这些年抑郁症早已不是什么新鲜事了。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，青少年抑郁症患病率为15%-20%。在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。
《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率则达到10%。
无论是哪份报告，都指明了一个问题：现在的青少年群体生病了！
不得不说，现在的孩子们对于新鲜事物的接受度比起家长来说强不少，他们往往能接受或者愿意接受抑郁的说法。
反观他们的家长，无论是出于病耻感还是真的不清楚，他们对于“孩子抑郁”这一现象时常难以接受。
“小孩子能得什么抑郁啊”
“是不是仪器测错了，我就说让你不要乱选”
“我好吃好喝地伺候着，怎么还能抑郁呢”
……
在接访过大量出现心理问题的青少年后发现：
孩子抑郁的背后
影影绰绰是家长的身影
一个很能说明问题的现象，家长刚带孩子来到咨询室后往往是这么几种情况：
基本上愿意主动来到咨询室的孩子都是有表达的愿望与动机的。
因此，要想了解真实的情况，最好要让大人和小孩分开说。
家长先简单把事情说一下，现在什么表现，有哪些问题？说完他就可以出去了，剩下的由孩子来补充。
做家庭咨询的咨询师常说的一句话是：家长的焦虑，就是孩子的抑郁。
很多父母并不会意识到自己在把孩子视作“商品”，因为现在社会的不断内卷，家长们的压力通过亲情传递给了孩子。
他们需要用孩子看得见的成绩和表现让自己得到安慰。
这些都是在家长不在时孩子才会说及的情况。
过度关注与放任自由
家长需要把好度
青春期是孩子生命的一次调整，调整好了才能迎接未来的人生，调整不好，就没办法做一个独立的个体。
青春期存在的意义，就是孩子如何跟父母从不平等对话到平等对话。
只是父母没有留意到孩子的变化，没有根据变化来调整自己。
为什么孩子在青春期阶段经常会叛逆，就是因为孩子随着生理心理的发育，渴望人格上的独立，但不是每个家长在孩子成长的过程中都知道恰到好处地撤退，也不是每个孩子都知道拒绝父母。
那么，家长在青春期对孩子不管不顾可以吗？
过度关注是问题，不关注也是问题。
其实问题的根源是家长与孩子无法做到有效沟通。
因此，家庭咨询并不是很费劲，只需要让他们知道对方在想什么，让他们知道同一件事双方有不同的观点，就会促成改变。
