兜率天（Tusita Heaven）是佛教中的一个重要天界，也是三界二十八天之一，位于欲界六天的第四层。兜率天分为内院和外院，内院是菩萨和修行者的居所，外院则是普通天人的居住地。此天仍有五欲乐（色声香味触），本不能列入净土范畴，但因为一生补处菩萨在此说法，往生此天的佛弟子又追随闻法修行，其后更与弥勒菩萨一同下生人间，故亦可称为净土。因此，兜率天净土可说是暂时性的，是开始于弥勒菩萨上生，终结于弥勒菩萨下生。于弥勒菩萨上生后，兜率天才称为兜率净土。

兜率天的情况

兜率天，意为“知足天”或“满足天”，因其天人知足常乐而得名。兜率天被描述为一个美丽而富饶的世界，充满了各种神奇的景象和物品。这里的环境非常适宜修行和禅定，适合天人修习佛法。

兜率天净土的空间观

兜率天汉语解知足，意谓于五欲境的天人应知止足故，即对五欲乐能适可而止。兜率天位于欲界第四天（一：四天王天、二：忉利天、三：夜摩天、四：兜率天、五：乐变化天、六：他化自在天），分内院及外院。内院是补处菩萨说法处，即兜率净土。外院是一般天人居处，仍有五欲乐。

兜率净土的天人则与外院天人不尽相同，如一：出生方式不同（一为莲花化生，一为膝上化生）；二：生活方式不同（一为闻法修行，一为享五欲乐）；三：命终趣向不同（一为生梵天或佛前，一为天福享尽复下堕）等等….

天人的生活情况和寿命

兜率天的天人拥有非常长的寿命，他们的寿命约为四千岁。根据佛教教义，这四千岁相当于人间的五亿七千六百万年。天人在兜率天过着幸福、无忧无虑的生活，享受各种物质和精神上的愉悦。他们身形庄严，拥有神通，可以随心所欲地变换自己的外貌和环境。天人的生活方式以修行和享乐为主，他们经常参与各种佛法讲座和修行活动。

根据佛教教义，兜率天的一天相当于人间的400年。具体的换算关系如下：

兜率天的一昼夜 = 人间的400年

兜率天的天人寿命是4000岁兜率天年，相当于人间的570,240,000年（400年 x 365天 x 4000年）。

因此，兜率天一天的时间对于人间来说极为漫长，体现了天界和人间时间感知上的巨大差异。

弥勒菩萨和兜率天的关系

弥勒菩萨（Maitreya Bodhisattva）是未来佛，被认为将在未来某个时期降临人间，成就无上正等正觉，成为新的佛陀。弥勒菩萨目前居住在兜率天的内院。他在那里传授佛法，等待降临人间的时机。内院被视为一个圣洁和修行的场所，是众多菩萨和修行者的聚集地。

兜率天净土的概况

兜率内院的状况，依《佛说观弥勒菩萨上生经》，可归纳为三点：

一：凡往生兜率净土者，立即可以亲见弥勒菩萨，弥勒菩萨即为其说法，其人亦即于无上正道得不退转。这是往生快，闻法亦快。

二：兜率净土相当于一所巨大而华丽的讲堂，鸟语花香，渠流八味水；其活动唯是说法与闻法。弥勒菩萨昼夜六时说法，其余天女、乐器、树声、水声．．．非是演说妙法，如十善、四弘誓及诸般若波罗密多。因此，优波离尊者形容兜率内院是极妙乐事，犹如极乐世界。

三：往生兜率净土者，都会随弥勒菩萨下生人间，共同建设人间净土。所以弥勒净土思想的重心在于人间；发愿往生兜率天唯是亲近弥勒菩萨，将来随同弥勒菩萨下生渡化众生，净化人间，而不是贪图其美妙环境。兜率净土乃以闻法为主，全都是专心学法之人，似无暇顾及男女之事。不过依弥勒菩萨示现之风格 ─ 不修禅定，不断烦恼，及经文中 ─ 不厌生死乐生天者的意思，显示兜率净土于男女之事并未严格看待，似有兼容并蓄之意。此外，兜率天之本意为知足天，即是于五欲不致有放纵的过失，且天人之行为微细， 如《长阿含经 ─ 忉利天品》云：『兜率天人执手成阴阳。』，不似人间的粗态。据说由人间，至四天王天与忉利天的男女事都是粗态；至夜摩天为勾抱；至第四天兜率天为执手；至乐变化天为互相微笑；至最高层天则为互望，所以说每向上一层天其粗态渐减，互相的染着渐微。因此，可以想象兜率净土男女事之有无，是视乎各人修行境界而有所取舍。

沃唐卡总结

兜率天作为佛教欲界六天之一，具有美丽的环境和适合修行的条件。兜率天的天人寿命长久，生活幸福，而弥勒菩萨在兜率天内院修行，等待未来降临人间度化众生。兜率天不仅是一个神奇的天界，更是一个重要的佛教修行和传承的场所。

接下来请朋友们欣赏一组沃唐卡编号为158-228543的不动明王唐卡：