我发现我只有让自己忙碌起来，我才会心安，不然我就会特别的焦虑迷茫，整个人根本没办法跟正常人一样活在当下！

只要我一停下来，我觉得自己的脑子就会胡思乱想这个那个，真的，你想停下来都不行，根本控制不住！

就连我睡觉的时候，很多时候，我都能意识到我的脑子还在不断运行着，想七想八的！

很多人觉得我很自律什么的，其实并不是这样的，我根本就不想自律，之所以自律，是为了让自己忙起来不那么焦虑而已！

只要我不忙起来，那焦虑就一下子席卷来了，让我特别痛苦！

你要问我是不是忙碌起来自己会很开心，实际上并不是这样，我忙碌起来的时候既不开心，又很累，真的一点乐趣都没有！

想躺平但是又做不到心安理得去躺平，天天焦虑，没有一天不焦虑，很多时候，我发现自己焦虑的时候还不停地去抖腿，我对自己也真是服气了。

我觉得自己真的好矛盾，老实说，我自己都很讨厌我自己，我时常理解不了自己，也对自己极其无语！

原来上班的时候，我觉得人生真的一点意义都没有，整个人焦虑到极点，看不到希望。

后来，我辞职了，我发现人生好像还是没什么太大的意义，我发现，自己还是焦虑个不停，根本止不住的去焦虑。

不是焦虑没什么钱，就真的无法让自己单纯闲下来，我好像失去了放松快乐的能力。

纯闲下来，我就会焦虑个不停，感觉自己极其没有安全感！

我的所有爱好，都是需要我花很多时间，需要高度集中注意力才可以做好的，否则，我要是被不断打扰，我就会烦恼，对自己生气！

很多人忙碌后，会有一种充实感，我也一样，只有忙碌才可以治我心中的焦虑，也只有忙碌才可以让我心安，让我感觉到踏实。

否则，我真的连睡觉都会焦虑不安，睡眠质量更别提了，根本就是纯纯折磨自己！

所以，为了不把自己内耗死，我也就只能让自己忙起来！