2019年，英国《卫报》发布了一项调查结果，指出在美国，近一半的人（45%）并没有每天更换内衣，有些人的内衣甚至连续穿两天或更长时间，而约有13%的人会超过一周才更换一次内衣。

那么，穿过一次的内衣究竟会有多脏？长期不更换又会带来哪些健康风险？下面我们将详细解答这些问题。

1

内裤不换不洗

可能比你想象中还要脏

穿过一次的内裤可能会变得相当脏，主要是因为它直接接触人体最私密的部位，并且容易积累各种污染物。以下是内裤变脏的几个原因：

皮肤细胞

内衣紧贴皮肤，因此会收集死皮细胞、皮肤油脂和汗液。

细菌和真菌

生殖器和肛门区域含有大量细菌和真菌，一些可能是有害的。

尿液和粪便残留

即使没有明显的泄漏，内衣上也可能有少量尿液或粪便残留。

汗液中的盐分和蛋白质

汗液含有盐分、蛋白质和其他代谢产物，这些物质会在内衣上积累。

分泌物

内衣上留下分泌物，这些分泌物可能含有病原体。

2

内裤经常洗

为啥中间还是发黄变硬

皮肤油脂和死皮细胞

内裤中间部位与皮肤接触最为密切，因此会积累较多的皮肤油脂、死皮细胞和汗液。这些物质在洗涤过程中可能不会完全被清除，随着时间的积累，会导致内裤中间部位发黄和变硬。

尿液残留

尿液中含有尿素和其他有机物质，这些物质在内裤上残留后，经过长时间的洗涤和晾晒，可能会导致内裤中间部位出现黄色的斑点。

洗涤剂残留

如果洗涤剂没有完全冲洗干净，可能会导致内裤上残留化学物质，这些物质可能会使内裤中间部位变得发硬。

阳光暴晒

长时间的阳光暴晒可能会使内裤材质变得干燥和硬化。此外，阳光中的紫外线也可能导致内裤颜色褪变，使中间部位出现发黄的现象。

细菌和真菌的生长

即使经过洗涤，内裤上仍然可能残留细菌和真菌。在潮湿和温暖的环境中，这些微生物可能会繁殖生长，导致内裤中间部位发黄和变硬。

3

多久换一次内裤比较好

内裤的更换频率取决于多种因素，包括个人卫生习惯、活动水平、内裤材质、以及是否出现异常情况。以下是一些关于内裤更换频率的建议：

个人卫生习惯

一般建议每天更换内裤，以保持私密部位的清洁和卫生。

活动水平

如果你在高温或潮湿环境中工作，或者你是一个非常活跃的人，可能需要更频繁地更换内裤，比如在运动后立即更换。

内裤材质

棉质内裤吸湿性好，但可能不如合成材料耐穿。合成材料的内裤可能更快干，但也可能需要更频繁更换。

清洗和消毒

如果内裤经常清洗和消毒，可能可以延长更换间隔。但是，频繁的清洗和消毒也可能加速内裤的磨损。

观察内裤的状态

如果内裤出现明显的污渍、异味或磨损，应立即更换。

健康状况

如果存在某些健康问题，如尿路感染或酵母菌感染，可能需要更频繁地更换内裤。