近段时间，人民日报发文称：目前我国脱发人群指数直线上升，每6个人就有一个存在脱发的情况。脱发问题让越来越多的人感到焦虑！
脱发是一种皮肤科常见病，因为每个人的体质，情况不同，导致影响脱发的因素也有很多。比如不合理的洗头方式同样会导致脱发问题愈加严重！
仔细想一想，你洗头的时候是不是经常有以下操作出现
1.比较喜欢用高温度的水洗头，洗头时候会用力抓挠头皮
2.平时喜欢使用泡沫较多的洗发水且每天都要洗头发
3.洗完头发不擦干而是使用吹风机吹干
上述这三种洗头发的方式都是错误的，这种方式会在不经意间损害你的头皮，毛囊，如果你也有以上操作，请尽早改正。
从专业程度来讲，头发是由发根、毛干、毛乳头等物质组成。毛干是头发的主体部位，主要由毛小皮，毛皮质和毛髓质构成。毛小皮是头发的最外层，在毛发表面呈叠瓦状排列，起到保护皮质，给予头发光泽和弹性的作用。
洗完头发后，毛小皮会自动张开，如果我们没有及时把头发擦干，那么空气中的灰尘就会从毛小皮进入头发，影响我们的头发健康。
头发虽然和水并不相溶，但在温度较高的热水中会逐渐水解，头发中的养分会被水稀释。之后再加上吹风机的高温吹干，头发纤维就会变得枯燥，失去弹性。
其次，喜欢泡沫多的洗发水对头发同样有害。一款洗发水的泡沫多，那么它本身肯定添加了较多的碱性物质，虽然具备极强的清洁能力，但在碱性条件下，头发很容易受到损伤。
正确洗头从选择一款适合你的洗发水开始相信很多人洗头只是洗头，冲个水，洗发水一涂，揉到起泡泡，冲洗掉就好了。如果你想要正确洗头，那么我们首先就要了解自己的发质，通常我们的头发可以分为：干性头发，中性头发，油性头发，受损头发。
中性头发：通常指的是健康的正常头发，柔软，乌黑，有光泽，既不油腻也不干燥。
干性头发：头发较为干燥，摸起来有明显的粗糙感，缺乏光泽。
油性头发：头发容易出油，摸起来十分油腻，很容易粘在一起，看起来反光。
受损头发：通常指因外部因素导致头发受到损害，比如烫发，染发，表面看起来十分干燥，发尾容易分叉，颜色枯黄无光，看起来像野草一般。
目前市面上的洗发水大概可以归分为三类：皂基，硫酸盐和氨基酸洗发水。从清洁力和刺激度而言：皂基洗发水＞硫酸盐洗发水＞氨基酸洗发水。
中性头发和干性头发比较适合使用氨基酸洗发水，它主要呈现弱碱性，与其他洗发水相比更接近我们头发的PH值，同时清洁力温和不伤头发。
油性头发可以选择皂基和硫酸盐类洗发水，这类洗发水主要呈弱碱性，拥有极强的清洁能力，可以清除掉我们头皮产生的过多油脂，和脏物，缺点是刺激性比较大。
受损发质的友友们可以选择具有修复功能的洗发水，也可到医院找专业医生开药配合洗发水。
洗发水那么多，如何判断自己买的是什么类型的洗发水呢皂基洗发水：主要成分是脂肪酸+碱，比如肉蔻酸、硬脂酸、氢氧化钾等化学物质！
硫酸盐洗发水：主要成分是月桂醇聚醚硫酸酯钠和月桂醇硫酸钠。
氨基酸洗发水：主要成分是xx 酰 x 氨酸 x，比如甲基椰油酰基牛磺酸钠等化学物质！
正确洗头注意这5点1.如果你的头发比较长，洗头发之前最好先对头发进行梳理，以免清洗头发时因拉扯导致脱发。
2.洗头发时水温不要太高，以免烫伤头皮，建议温度在40℃ 左右。先用清水冲洗一分钟，等到头发全部湿润后再涂抹洗发水。
3.洗头发时，发丝，发尾，发根都要清洗，建议用手指肚对头皮进行揉搓，尽量不要用指甲抓挠头皮，以免造成损伤。
4.洗完头发如果有使用护发素的习惯，护发素尽量避开头皮使用，使用后要彻底洗净避免残留。
5.洗完头发后尽量用干毛巾吸干水分后再吹头发。
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