有人说，婚姻就像一杯逐渐冷却的茶，起初香气四溢，随着时间流逝，慢慢变得平淡无味。确实，当激情褪去，朝夕相处的琐碎日子里，曾经的甜蜜似乎都藏进了生活褶皱里，夫妻间的交流也陷入“早安吃了吗”“今晚几点回”的固定模式。托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》中开篇就写道：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”而婚姻里的平淡期，恰似一场无声的“小危机”，处理得当，它会成为感情升华的阶梯；处理不好，便可能成为隔阂滋生的温床。

想要度过婚姻平淡期，重新点燃生活的热情，不妨先从“制造新鲜感”入手。心理学上有个“多看效应”，指人们会偏好自己熟悉的事物，但过度熟悉反而会产生审美疲劳。就像每天走同一条路会觉得乏味，婚姻里日复一日的相处也容易让人失去探索欲。夫妻可以尝试一起解锁新体验，比如周末报名陶艺课，共同捏出歪歪扭扭的杯子；或是来一场说走就走的短途旅行，在陌生的城市街头牵着手寻找特色小吃。演员孙俪和邓超会定期互换角色，孙俪化身“家庭主厨”做黑暗料理，邓超则变身“家政达人”把房间收拾得一团糟，看似搞怪的互动，实则为生活注入源源不断的趣味。

主动分享情绪，是打破平淡僵局的关键钥匙。很多夫妻在平淡期陷入“无话可说”的困境，究其原因，是把对方当成了“生活合伙人”，却忘了对方更是自己的“灵魂伴侣”。美国婚姻关系专家约翰·戈特曼通过长达40年的追踪研究发现，那些能顺利度过平淡期的夫妻，每天至少会进行5分钟深度情感交流。这些交流不需要惊天动地，可能是下班路上吐槽老板的“奇葩要求”，也可能是分享今天刷到的感人视频。就像作家钱钟书和杨绛，即便生活清贫，也会在夜晚秉烛对谈，从诗词歌赋聊到人生哲学，在思想的碰撞中让感情历久弥新。

学会在平淡中感恩，能让婚姻绽放别样光彩。我们常常对陌生人的善意报以微笑，却对伴侣的付出视而不见。试着留意那些被忽视的细节：他早起半小时为你准备的爱心早餐，她默默把你穿脏的衬衫洗净熨平，这些看似微不足道的小事，都是爱的具象化表达。日本作家村上春树说：“如果一个城市没有愿意开深夜食堂的人，那这个城市无论多繁华，都只是一个内心空虚的城市。”婚姻也是如此，懂得感恩的夫妻，就像深夜食堂里温暖的灯光，能把平淡的日子熬成治愈彼此的热汤。

婚姻的平淡期不是感情的终点站，而是爱情向亲情升华的转折点。当我们用新鲜感打破麻木，用真诚交流化解隔阂，用感恩之心发现美好，就能在柴米油盐的烟火气里，重新找到心动的感觉。毕竟，最好的爱情不是永远轰轰烈烈，而是在漫长岁月里，始终愿意和对方一起把平淡的日子，过成闪闪发光的诗。