看了郭碧婷浪姐最新路透，只想说郭碧婷参加乘风破浪是专门来减肥的吧，一期比一期瘦，直接瘦到颜值巅峰期，感觉郭碧婷应该已经瘦了30斤了，网友直呼浪姐不亏是明星减肥训练营，连郭碧婷这么佛系摆烂的人都瘦了！

熟悉郭碧婷的姐妹都知道，自打郭碧婷嫁入豪门以后，越来越胖，好多人说郭碧婷越来越向太化，胖了以后的郭碧婷真的越来越像向太。

但是这一次参加浪姐，郭碧婷直接瘦了30斤，梦回南湘，有种那个长发飘飘的南湘又回来夺回属于她的一切了。

那么，在节目秉承佛系到底，说人生不用太累的郭碧婷到底是怎么瘦下来的，我们一起来看看的！

郭碧婷之所以能瘦下来就是遵循了减肥的两个原则：管住嘴，迈开腿。

都说郭碧婷是淡人，所以她性格淡淡的，结婚淡淡的，拍戏淡淡的，排练淡淡的，聊天淡淡的，这样的人绝对不会为了减肥发疯，她在节目上说曾因为脸大被导演嫌弃太胖，要求她打瘦脸针，即使那时候她只有87斤。所以女明星没有瘦只有更瘦，越瘦越上镜。

女明星减肥就像好玩一样是真的，郭碧婷上个节目瘦30斤，而且整个人的皮肤气色都非常好，说明她不是通过节食减肥，节目上可以看到她不想卷，但是作为队长必须督促队员练习，所以每天的运动量可想而知，也是经常练到睡觉时间都没有，浪姐的强度非常大，这也是为什么每一期都有那么多的女明星胖着去瘦着回的原茵，甚至很多人去参加都是为了逼自己一把去减肥，看到那么多漂亮的女明星，你不想卷也不行。

从节目可以看出姐姐们每天都忙着训练，连睡觉的时间都没有，不是在去训练的路上就是在训练，在练习室跳舞，回宿舍还得继续练习，消耗这么大不瘦都难。即使佛系如郭碧婷也不得不练起来，尤其是她这一队三个姐姐都是跨界的，必须付出比别人更多的努力。除了休息时间就是泡在练习室了。

在吃的方面郭碧婷估计也是非常省事的吃法，别的组晚上还会点个宵夜吃，但是郭碧婷组完全没有，靳梦佳晚上饿了，一个人吃自嗨锅，郭碧婷在旁边看着，其实对减肥来说，你只要管住嘴就能瘦，三餐正常吃，晚上六点之后不要进食，也不要因为嘴馋找零食吃，只要能做到这三点，你想不瘦都难。

郭碧婷从一开始的佛系摆烂心态，到慢慢的当了队长主动练习，真的就肉眼可见的瘦了，一开始还胖胖的，很像向太，随着节目的白热化，现在已经录制到四公舞台了，流出的路透图真的有种大变活人的感觉，整个人又瘦又美，完美诠释运动能让人变美、变瘦，所以想要瘦的姐妹一定不能偷懒，能站着不坐着，能走不站，能跑不走，不给脂肪囤积的机会。

郭碧婷抱着在家带孩子累了出来散散心的心态出来参加浪姐，她虽然不是像别的姐姐抱着减肥的心态出来录制浪姐的，但确实是肉眼可见的瘦了，边录边瘦，和第一期比至少瘦了30斤，第一期她一个人坐那胖得像个座山雕，而现在身姿轻盈连下颚线都清晰了。

所以想要减肥的姐妹们一定不能偷懒了，管住嘴迈开腿，在这个夏天从大码瘦到小码不是问题！