不光是女性杂志，电视节目也经常出现以「寒冷」为主题的特别企画。 除了严寒的冬天，节目中也会介绍夏天进出冷气房如何避免让身体「着凉」的方法。
但我觉得奇怪的是，不管身体出现什么问题，常常都要与「寒冷」扯上关系。
「肚脐如果着凉会造成不孕！」
「子宫一旦寒冷，会导致胎位不正或难产！」
「寒冷是过敏的原因！」
寒冷宛如万恶的根源，被大家所仇视。 不过，这是真的吗？
的确，有些人身体状况不佳是因为寒冷的缘故，我自己本身有时也会因为寒冷而感到不舒服。 由于手脚容易冰冷的缘故，我什至要随身携带长筒袜，所以我大概能了解寒冷对身体的影响。
但是，「寒冷」与不孕、胎位不正、难产都没有关系！ 我们只是先被灌输「寒冷对身体不好」的观念，然后就与「身体不好、会发生各种疾病」等没有根据的事情做连结。
原本「寒冷」就是东方医学的说法。 大家现在之所以会把手脚冰冷当作是一种症状，主要就是因为东方医学「主观」认定，「寒冷」是万病的根源。
但以西医的观点来说，人类是有固定体温的恒温动物，脑部有体温调节中枢，而且自律神经也会调节体温。 例如，当户外温度升高变热时，身体会流汗散热、降低体温；相反地，当天气变冷时，身体会藉由肌肉颤抖以产生热能，血管也会收缩，防止体温突然降低。
我们将此称为「体内平衡」（homeostasis，又称为恒定状态或恒定性），这是指生物在一定的外部环境下，要保持体内状态与机能的特性，才能使人体正常运作。
也就是说，身体会感到寒冷，是为了调节体温的自然现象。
当手脚感到冰冷时，也是因为体内平衡的缘故，身体的中心处才能维持在37度左右。 如果真的连中心处都寒冷，已经是「低体温症」，不能叫做「寒冷」了。
但是，真正患有「低体温症」的人并不多。 我在前面的章节曾经提到过，现在女性主要有四个「自以为的不健康」—敏感性肌肤、胃下垂、低血压及低体温，「低体温症」就是其中之一。 有些女性老是误以为自己是「冷底」体质，但若实际测量这些人的基础体温之后，其实很少有低体温的人。
会说「我体温很低」的人，其中有很多人是没有用正确的方法测量体温，例如量体温时没有将体温计前端放在腋下的血管流通处。 觉得自己体温过低的人，请务必用正确的方法再测量一次体温，因为大部分的情况都是自己一厢情愿。
西方医学里根本没有「寒冷」的观念，仔细说起来，西医也没有一套客观的标准去检测是否「寒冷」。 伽利略曾说：「所谓的科学，首先要测定」，既然是无法检测的事物，当然也就无法产生科学根据。
虽然可以利用红外线热像（thermography）来测试身体的表面温度，但是不可能每个人都用一模一样的客观标准检测，并达到一个获得全世界都认同的测量方法。
总之，「寒冷」只是一个主观意识，是体内平衡的结果所引起的。 当然，会因为这个原因而造成身体不适也是事实，在某种程度上，「寒冷」是确实存在的。
但是，轻易判定寒冷是影响不孕、胎位不正或难产的原因，简直毫无根据。 说出这种话的人，是否已经精准地去测量出「寒冷」的定义，并且确实比较过数据了呢？ 光凭个人的印象，就把「寒冷」与怀孕、生产牵扯在一起，只是让女人陷于不安的情绪而已。
女人的手脚较容易冰冷，那女人也因为寒冷而容易生病吗？ 犀利女医的真心话，第二页未完待续！
一般而言，由于女人的肌肉量比较少，身体产生的热量会比男人低。 和男人相比，女人的手脚较容易冰冷也是事实。 我们经常听到长辈说「女人家的身体千万不能受寒啊」，但是却很少听到有人会对男性朋友说「别着凉了」，就是这个原因。
但是，这是男女之间肌肉量不同所产生的身体特性，与受孕力及安胎无关。
有时看到将束腹带围在腹部两、三层的女人，原因是她们认为「只要驱除寒冷就可以怀孕」，我就会在心里大翻白眼。
子宫与卵巢位在骨盆内，周围有相当粗大的血管通过，是整个身体温最稳定的地方。 手脚或是腹部若只是稍微冰冷，骨盆内的温度也不会下降。 只要不是会危及生命的寒冷程度，子宫及卵巢也不会受寒，请务必认清这一点。
总之，怀孕时，婴儿是在母亲体内最温暖的地方生活着。
「如果腹部着凉，子宫也会变得寒冷！因为婴儿讨厌这样的环境，为了寻找温暖的地方就会乱动，胎位不正就是这个原因喔！」有人提出这个看似合理的说法，就连健康医疗 杂志也曾经刊载过类似的内容。
「不会啦，即使腹部稍微着凉的话，子宫也不会变寒冷的。不相信？难道你曾经将温度计塞进怀孕中的子宫、确认婴儿的动向吗？」
我并不是要嘲笑为了预防寒冷而为此努力做准备的人，但是「寒冷是造成生病原因」的想法绝对是错误的，请大家改掉这个观念。
怀孕及生产是女人的一种天赋，我希望每个女人能带着更正面的情绪享受这个过程，不要让没有根据的谣言妨碍了自己的人生。
「不能○○」、「必须要○○」，每当有一个危言耸听的都巿传说出现时，姊姊妹妹们就又要被摆布一次。 而且这些都巿传说，还是由本身就是受害者的女人变成「说书人」的角色，由母亲传给女儿、朋友传给朋友，而且还逐渐地夸张扩大。
