“把饭吃好，吃对”对肠粘连患者来说非常重要，因为肠粘连的治疗就是“七分治疗三分吃”，吃不对受罪的还是自己，所以我们将从以下两个方面为肠粘连患者提供详细的饮食建议。

壹认识并牢记食物性状和特性，忌口更轻松

想要吃的对，就要对所吃食物的性状有更深入的了解。

注意1

首先，要注意“生冷黏硬①”这四大性状的食物，千万不要吃！

（①注：生就是生黄瓜、生鱼片等未加工的食物；冷就是冷饮等冷的食物；而黏就是粽子、年糕这一类的黏性食物，最后硬也就是指坚果等质地坚硬的食物。）

这是因为生、黏、硬这三类食物都很难消化会加重肠道负担，而冷食则会刺激肠道，最终都可能会导致肠梗阻的发生。只有把食物进行分类，帮助患者更好的遵循忌口，才能减轻肠道的负担。

注意2

其次，我们还应该了解一些食物特性，比如易产气、粗纤维、油腻、刺激性食物等②。

（②注：易产气食物就是指的豆类或豆制品、牛奶等；粗纤维食物也就是粗粮、粗纤维的芹菜、韭菜之类的；油腻也就是油炸、猪肉等；而刺激性食物也就是辣椒等。）

这是因为具有这些特性的食物，大多不好消化或对肠道恢复不利，更容易给肠道造成负担，引起不适，进而加剧病情。

了解以上两点之后，大家可能会感觉自己好像什么都不能吃了，其实并非如此，我们还可以吃一些清淡、好消化的流质或半流质食物。

贰重视饮食习惯，治疗事半功倍

还需要找对烹饪方式，控制食量，少食多餐，这也是非常重要的一步。

像是烧烤、油炸等烹饪方式，对于食材的种类、挑选、处理都比较粗糙，且盐味重，不好消化，肠粘连患者千万不要吃，这样很容易引起病情的恶化；而且就算是可以放心吃的食物，也是需要控制食量的，要养成少食多餐的饮食习惯，才能在治疗肠粘连的道路上发挥更大的作用。

新华小贴士：

我们给大家总结了一些能吃的食物，便于大家参考。

首先是蔬菜类，能吃的有烹制好的去皮的番茄、炒烂的西葫芦、软烂的黄瓜等；主食类推荐食用碾碎的土豆泥、山药泥，煮烂的面条等；水果建议打成汁或者做成果泥食用；补充营养常用的食物有鸡蛋羹、稀一点的藕粉、清炖羊肉汤等；烹饪方式的选择也很重要，建议采取清蒸、清炒、炖等健康一些的方式。

此外，根据每个人病情的不同，饮食也会有所区别，少部分患者也会有特殊的饮食禁忌，这就需要遵照医嘱，或参考往期文章《搞清肠粘连能吃什么，只需牢记这三点》，为此我们每周都会推送一道适合肠粘连患者食用的菜肴供大家选择，请多多关注。

因此，只有将对我们身体有好处的食物，先进行甄别，再采取正确的方法食用，才能更好的保障肠道健康。关注我们，带您了解肠粘连到底应该怎么吃！