据国家卫健委的数据，中国有超过2.5 亿人饱受脱发困扰。这是一个非常庞大的数字，等于说在中国，每 6 个人当中就有 1 个有脱发问题。

面对这些「秃」如其来的意外，但也有很多人走上了无效防脱的错路。脱发很可怕，无效防脱更可怕。

误区一：认为掉发就是脱发

掉发和脱发是两回事，掉发是人体新陈代谢的产物，是一种正常的生理现象。而脱发是由于毛囊受损导致的头发掉落，是一种病理现象。

人的头发总数超过10万根，每天自然掉落50～100根头发都是正常的。在头皮环境健康的情况下，各个时期的毛囊会有一定的比例分配，新生毛发和脱落毛发会保持一个动态的平衡。

而脱发有一个很明显的症状，就是头发掉得多，长得少，甚至是只掉不长还越掉越多，头皮也暴露得越来越多，发际线越来越高。

误区二：黑芝麻、何首乌，可以生发治脱

脱发是由于内源性和外源性因素相互作用导致的，目前并没有研究支持食补能够生发或者防脱。知己知彼才能对症下药，面对脱发亦是如此。如果脱发问题实在很严重，一定要就医，千万别寄托希望于这些偏方。

假如脱发并非病理性脱发，则可以通过调整饮食作息、保持愉快心情和使用防脱洗护产品，来保养头发。以下几款洗发产品，都属于针对脱发的产品，可以尝试使用。

1、诗千娇洗发水

参考价格：¥90/500ml

适用人群：有防脱需求的人群

成分配方：诗千娇洗发水，专注于解决脱发问题，让头发更浓密。融入侧柏叶精华，为头皮提供深层滋养，有效养护毛囊，减少头发脱落。同时控油成分帮助平衡头皮油脂，为头发生长提供良好环境。

2、纤丝情洗发水

参考价格：¥90/500ml

适用人群：有防脱需求的人群

成分配方：纤丝情洗发水特别添加生姜根提取物，能够深入滋养头皮，增强毛囊活力，有效减少脱发，为头发提供坚实的保护。控油成分深入毛囊，调节油脂分泌，让头发保持清爽。长期使用，头发更加健康，减少脱发问题。

3、纪云颂洗发水

参考价格：¥90/500ml

适用人群：有防脱需求的人群

成分配方：纪云颂洗发水中的生姜根提取物，能够深入滋养毛囊，为头发提供源源不断的营养，有效减少脱发问题。还能平衡头皮油脂分泌，让头发清爽不油腻。适合各种发质，长期使用，能够让头发健康、浓密，远离脱发困扰。

大部分脱发都能进行有效干预，即使是病理性脱发，也有相关治疗的药物能帮忙控制（需要持续使用）。因此遇到脱发，最重要的是保持良好心态，健康生活，科学就医，才能“打败”脱发。