男性健康小常识包括：
1.锻炼身体：适量的锻炼可以帮助男性提高身体素质，增强免疫力。
2.饮食健康：保持饮食均衡，多吃水果蔬菜，减少摄入高热量和高盐食物。同时，要避免暴饮暴食和过度饮酒。
3.停止吸烟：吸烟是导致许多慢性病的主要原因之一，所以男性应该尽量戒烟或者不吸烟。
4.控制体重：控制体重对于男性来说非常重要，因为超重和肥胖会增加患病风险。
5.定期体检：定期体检可以帮助男性及时发现任何潜在的健康问题。
6.保持良好的心理健康：男性要学会处理压力和情绪，避免过度紧张和焦虑。此外，学习放松技巧，如冥想和深呼吸等，也有助于保持良好的心理健康。
7.避免不安全的性行为：男性应该采取安全措施，如使用避孕套。
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