说起“药食同源”，很多人都能讲出几样，比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。但有这么一种滋补品，大家接触得不多，却老少咸宜，还
本文作者：魏佳琳，河南中医药大学第一附属医院水果被人体吸收运化，需要消耗自身的阳气。吃得越多，阳气消耗得越多。很多患者长
肝脏是我们身体中至关重要的器官，通常情况下，轻微的肝功能障碍并不容易被察觉。但是，一旦出现肝部疼痛或不适，这通常意味着肝
你是否经历以下问题？经络不通，体质较差易患病？心情不愉快？经常便秘？总是失眠？每个人身上都有“长寿机关”的特殊能力。为何
许多人对自己的身材有所不满，比如腿部较粗、腰部不够纤细、胸部较小，但你可能不知道，这些被认为不够完美的身体部位其实可能是
此时，天气变得越来越热了。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，
提及身体健康默默无闻的双脚大概是最容易被忽视的部位之一事实上双脚是全身健康的“放大镜”双脚上的细微变化可能折射出多种潜在
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、运化不利、百病丛生。特别是要降糖、降脂、降压的朋友，治疗都非常困难。其实这不过是经络不通而已
中医说，血是气之母，气是血之帅。一个人长寿与否，就看他的气血是不是平衡。胡维勤，国家领导人专职保健医生，中国人民解放军总
根据中医理论，肝脏主疏泄，与情志和气血密切相关。当肝脏出现问题时，可能会经历情绪不稳定、易怒、失眠等症状，这些问题也会在
指导专家：王军主任 北京中医药大学东直门医院针灸科先来看看肝火太旺有哪些表现：第一点，面目症状表现。在出现肝火旺盛的时候
夏季炎热，人们容易感到身体沉重和疲劳，这往往与体内的湿热和毒素积累有关。中医认为，夏季应当顺应自然，选择清凉利尿、助消化
桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补
“十人九湿”并非只是江湖传说。湿气重的人千万不要盲目进行补品的乱补，如人参、燕窝、阿胶等。一般湿气重的人，这是长期积累的
现代女性主内又主外，无论是在家庭还是在工作中，女性都担任着很重要角色。因此，女性更应好好爱自己，关注自身健康。那么关于女
幽门螺旋杆菌（Hp）是一种常见的胃部病原体，据估计，全球有超过一半的人口可能在某个时期感染了这种细菌。在中国，感染率可能
糖尿病患者，需要对自己的健康状况保持高度警觉并采取积极的治疗措施。这样做可以有效避免各种急性和慢性并发症，从而提高生活质
生气之后，身体某处疼痛难忍；大病之后，“阳气欲脱”；濒危之际，“神气顿散”。针对这些，山茱萸肉都能发挥它的功效，补益元气
肝掌，是肝病的一种"信号"观察你的手掌，注意手掌的颜色。正常情况下，手掌呈现均匀的淡红色。然而，如果你的
在夏季的餐桌上，西红柿是当之无愧的主角。口感酸甜、生熟皆可食、热量还低，几乎没有人能拒绝西红柿的魅力。好在，西红柿也没有
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