伤胃的食物有很多种，其中一些常见的包括辛辣食物、油腻食物、酸性食物和烟酒类。

首先是辛辣食物。辛辣食物会刺激胃酸分泌增加，导致胃酸过多，容易引起胃溃疡、胃炎等胃病。一些常见的辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、蒜等。如果经常食用辣食，容易造成胃痛、消化不良等症状。

其次是油腻食物。油腻食物通常指含有大量动物脂肪、油炸食品和高脂肪食物。这些食物难以被胃所接受和消化，容易引起胃胀、胃痛、消化不良等问题。常见的油腻食物有油炸食品、烧烤、炸鸡、油炸鱼等。如果长期摄入油腻食物，容易引起肥胖、高血脂等健康问题。

第三种是酸性食物。酸性食物会导致胃酸分泌增多，对胃黏膜产生刺激，并可能引起胃酸倒流。酸性食物主要包括柑橘、柠檬、西柚、番茄等。酸性食物对于一些胃黏膜受损的人尤为刺激，容易引发胃炎或胃溃疡等问题。

最后是烟酒类。烟草和酒精产品对胃黏膜有直接的刺激作用，会导致胃酸增多，进而引发胃病。尤其是长期大量饮酒，容易引起胃溃疡、胃炎、胃病等。同时，吸烟会导致胃酸分泌增多，增加胃病的风险。由于吸烟和饮酒对胃的伤害较大，所以最好远离烟草和酒精产品，以保护胃的健康。

总体来说，伤胃的食物主要包括辛辣食物、油腻食物、酸性食物和烟酒类。为了保护胃的健康，我们应该尽量避免或限制这些食物的摄入。如果出现胃部不适，最好及时就医，进行适当的治疗和调整饮食，以保护胃的健康。