大家好，我是张志强主任。大家都知道高血压会让人浑身不舒服，比如说头晕、头疼，还有心慌、胸闷、手脚麻木之类的。高血压还可能会导致很严重的后果，比如心脏病、中风、肾衰竭。

在中国，明确自己得了高血压的人真的很少吧，规范吃药的更少。很多人根本不知道自己有高血压，都是突然头晕或者测血压时才发现。

现在高血压通常是用药物控制，得天天吃，有时候还得吃好几种高血压药，甚至还得加量，但是这样这反而会导致更多副作用的出现。

中医讲高血压主要是肝火问题，肝火旺就会头晕目赤、心烦意乱。生气的时候，特别是发完脾气后，会觉得头晕眼花，甚至耳朵嗡嗡响。

《湖南药物志》里有个方子专门治肝火旺导致的高血压，只有四味药，咱们一起看看。

1.蔓荆子

味道有点辣，有点苦，稍微有点儿凉，能散风热，主要管膀胱、肝脏、胃的事，还能清头目。

名医张寿颐说过：“大部分植物的果实都比较结实沉甸甸的，性质都往下走，蔓荆子虽然不是那么重，但它的性质肯定是往下走的。”

中医认为所有的果实都有往下走的性质，高血压就是肝火往上冲到头目引起的，蔓荆子能清肝火，把上冲的肝火往下压，就能治头疼、头晕。

广州部队《常用中草药手册》说：“能散风散热，平肝止痛。”

《珍珠囊》里也提到：“能凉血，止头痛，治眼睛疼。”

2.野菊花

味道有点苦，有点辣，稍微有点儿凉，主要管肝脏、心脏的事。

高血压其实也是心血管病，要是控制不好，还可能引发别的心血管病。

野菊花主要管肝脏、心脏的事儿，能清肝火，平肝。肝火太旺就会伤到心脏。野菊花能清肝火，防止肝火太旺，就能治头晕、耳鸣、眼睛红。

现代人工作压力大，熬夜多，容易肝火旺，眼睛干涩、口臭、心烦气躁，这时候喝点儿野菊花茶就能降肝火。

3.钩藤

钩藤又叫双钩藤，倒挂刺，因为每个枝节上都有两个向下弯的钩子。

味道有点甜，有点凉，主要管肝脏、心脏包膜的事儿。能清热平肝，息风定惊。能治头疼、头晕、感冒、惊吓、抽筋、怀孕时的子痫，还有高血压。

钩藤在治疗神经系统疾病方面用得多，比如头疼、癫痫、高血压、失眠等等。

4.草决明

草决明又叫决明子，能清肝火，明目。主要管大肠经，能润肠通便。能治眼睛红、涩、疼，怕光流眼泪，头疼、头晕、眼睛看不清，大便干燥。如果肝火旺，又便秘的话，喝点儿草决明茶最好。对于高血压伴随便秘的人来说，喝点儿草决明茶再合适不过了。

高血压得长期治疗，规范吃药。现在还是西药为主，中药为辅。平时喝点儿有助于降压的中药，也许能帮着控制高血压，减少西药用量，降低副作用。

除了吃药，保持平静的心情也很重要，千万别着急上火。