对于孤独症儿童来说，他们的情感表达和理解能力常常与同龄人不同，这可能导致他们在情绪管理上面临挑战。

家长们可能会发现，孩子会突然情绪失控，大哭或大喊，而且往往不分场合，甚至可能伴随自伤行为。

面对这种情况，家长们需要耐心和理解，同时采取一些策略来帮助孩子提高情绪管理能力。

首先，家长要更新几个有关情绪的相关认知：

①情绪问题≠行为问题，情绪是内在的心理体验通过外在的行为表现出来，我们不应只停留在行为问题这个层面。仅仅是采用策略让哭闹、自残等外在行为减少或者是消失，这样是不够的。

②情绪并没有好坏之分，但是由情绪引发的行为有恰当与不恰当之分，行为的后果有好坏之分。

③情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪，并合理化之后的信念与行为。

01、建立规则

建立规则有3要点：

. 则不能太多；

.规则要简洁明了；

.制定了规则，就一定要坚决持续地执行，不能变来变去

02、理解情绪

.每个人都会有情绪，有情绪可以发泄出来，这样会更舒服。如果一个人拿不到他喜欢的东西，竟然没有感觉，这才更让人担心。

.情绪不能解决问题，我们要面对我们自己的情绪，让情绪快点过去。然后寻找解决问题的办法。

.要让孩子懂得在情绪爆发的时候，尽量避免说出这些会让人伤心的话。例如“我恨你”“我以后都不跟你玩了”“我讨厌你”等。

03、培养同理心

.在解决冲突时，可以引导孩子建立同理心，你可以使用这样的句式，“如果是我，我会××××做”。

.如果孩子在情绪爆发时做了让人伤心的事，可以引导他建立同理心，“如果别人这样对你，你会感觉怎么样？”

04、教给孩子恰当的情绪处理方式

要注意不要输入不恰当的情绪处理方式。有一些家长本身就是出现情绪就动手或者丢东西的，还有一些是错误的归因。

如果孩子需要生理方式发泄的话，你可以给他捏发泄球、拍枕头、运动等等，你还可以引导他通过更高级的姿态、表情、语言发泄出来，说出来、画出来、写出来。

01避免过度刺激

说“不要”要说得像“好”一样让人舒服。家长要多使用正面的引导，例如“你想玩水，你要先去穿上雨衣哦”，“哦，你想玩水，妈妈也想玩，我们回家晚上洗澡的时候再玩。”

特别是建立规则、拒绝孩子要求的时候，你坚定的语气会让孩子停止去试探你的底线。规则就是你的底线，严厉不等于凶，严厉是防止你犯错，保持你的威严，凶更多的是威胁。

只要孩子在情绪控制、情绪处理上做出了理想的行为，我们就要马上给予强化。

当孩子处于叛逆期时，跟孩子对峙僵持只会伤了亲子关系，不如用一些小游戏来化解冲突。孩子不肯穿衣服，那我们先去给布娃娃先穿衣服吧。