作为一种近年来备受欢迎的有氧锻炼器材，划船机受到了越来越多人的关注。它可以帮助人们有效的进行全身性锻炼，增强肌肉的力量和耐力，提高心肺功能，在合理的安排下，更是能在15分钟内完成一天的基本消耗，不论是大体重减肥还是有氧训练，都是非常合适的器材。
划船机的工作原理其实很简单——“划水”。以绝影的最新产品EMS水磁双阻划船机为例，在使用的时候，建议大家将双脚放置在踏板上，用地踩实，与膝盖成90度，身体直立，腰部不要过度弯曲。手握划手把，同时避免肘关节过度弯曲。在这种姿势下运动，不仅可以保护身体，还可以最大化地发挥锻炼效果。
绝影划船机借助突破性的EMS水磁双阻技术，将阻力上限提高到了85kg，阻力变化精确到了32个档位，因此在实际使用中，使用者可以根据自己的锻炼需要进行调节，从而达到锻炼全身肌肉和心肺功能的目的。
当初次接触绝影划船机时，切记不要一上来就开始过于剧烈的运动，而是要逐渐增加强度。可以从轻松的速度开始，到后期逐渐增加划船的速度和阻力，以达到锻炼效果。
为了增加专业性和趣味性，绝影还为旗下的EMS水磁双阻划船机开发了一系列不同的课程，由专业教练进行授课，每个人都能找到适合自己当前情况的课程，专业程度非常之高。
此外为了避免运动过程太过无聊，绝影还开发了一系列对应的游戏，让不同年龄段的人都能更好的沉浸其中，在游戏中不知不觉燃烧掉身上的脂肪，这个夏天的减脂计划就交给绝影吧。
