俗话说：“一言成友，一言成仇。”你的语言，携带着你的情绪、温度、能量和信息，不管对亲近的人或者陌生人，把握好说话的分寸很重要。

所谓的“自由”，不是让你想做什么就做什么，自由是教你不该做什么，就可以不做什么。

所谓的“发怒”，既无耻无知，又无德无能，是用别人的错误来惩罚自己，戕害他人。

所谓的“恐惧”，就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就是一个幻影，很快就消散了。

要记住：多欲，是人身体的第一病；多言，是人涉世的第一病；多心，是人待人的第一病；多疑，是人不得解脱的第一病。

在人生的旅途上你一定要明白：人的很大一部分疾病，都来自于不宽恕。宽恕别人，就是宽恕自己，就是放过自己；原谅别人，就是善待自己。别人怎么对你是他的因果，你怎么对他人是你的修行。

人的一生说长不长，说短不短，所以人活着，就要有“事过翻篇”的能力。对过去的某事、某人不依不饶就是给自己画地为牢，困不住别人却困住了自己。这个世界上，真正快乐的人，就是能够想得开，放得下的人。一定要相信，所有的山穷水尽都隐藏着峰回路转。善恶喜悲，皆在一念之间。一念若执著，万般皆苦；一念若放下，便是自在。

忘恩负义与恩将仇报的人，它们将要遭受的反噬和报应是成千上万倍的，不信，你仔细看看古今历史，再看看自己身边这些人都得到什么下场了！

人在做天在看