“过年的时候血压都高到150mmHg，医生却说不用吃药？！都这么高了不吃药不会有事吗？”42岁的李大哥平时身体很好，啥毛
最近，有粉丝跟管家说了一件稀奇的事情。39岁的张先生高血压快半年了，虽然一直按时吃药，但血压总是忽高忽低，总不稳定。最近
在家就能做的这三个降低压的动作，简单高效又方便，快尝试下~有氧深蹲两腿跨开与肩同宽，上身挺直，在往下蹲的过程中尽量保持上
不知道大家有没有注意过血压计的数据，除了高压低压还有一个特别重要的数值，就是心率~平时记录血压，可千万别把心率忘了！心率
63岁的陈阿姨两天前发现自己右边手脚有些发麻，但也没有其他感觉，也不影响走路干活陈阿姨以为是前两天锻炼过度了，就没太在意
最会养生的女国医大师们都有什么特别的养生之处呢？“3·8妇女节”来了，为女性朋友们送上一份全方位保养秘籍！国医大师朱南孙
患 者 自 述我今年45岁，一年前被诊断出患有高血压。医生说我属于1级高血压（收缩压在140～159mmHg，舒张压在9
高血压患者常常被叮嘱 “ 尽量吃瘦肉少吃肥肉，尽量吃白肉少吃红肉~”所以有人干脆就说那我只吃鱼肉不就好了。但高血压患者真
天天量血压的你有没有注意过自己的脉压？30？60？当心！当脉压超过这个值，就提示血管可能已经变“硬”~咱们先来说说什么是
有研究显示，周围血管疾病患者只要坚持每天在跑步机上走6分钟，就能改善他们的耐力和生活质量。对于周围血管疾病的锻炼方法，给
民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐。那么，吃早餐有禁忌吗？——还真有！早上不该吃这3种东西1、早上不该空腹吃菠萝菠
高血压是心脑血管疾病发生发展的重要危险因素，与心血管时间的终点事件也关系密切。近年来，我国高血压人群仍在不断扩大，患病率
腊八粥虽好，可不是不一定适合每个人。对于一些患有基础病的老年人在选择腊八粥的材料时要注意，比如对于有心脑血管病、高血压、
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年” 一句民谚俗语，透露出人们对腊八节的重视也预示着新的一年即将开始今天，给大家送来寒冬腊
导 语水是生命之源，对于高血压患者来说，合理健康地喝水非常重要。科学地喝水不仅可以补充身体所需的水分，还有助于稳定血压，
说到高血压可能很多人都习以为常觉得它是一个慢性病只要长期吃药控制就可以但其实不然数据显示全球范围
减肥真的可以！！！其实不管是血压高、血糖高、血脂高还是超重肥胖，都属于代谢异常的范畴。血糖高（2型糖尿病）超重肥胖时，胰
今天有没有测血压？数值多少呀？大家都知道140/90mmHg是高血压的诊断标准。但日常监测血压的过程，可不是小于140m
脑出血是第二大类型脑卒中，占全部脑卒中的20%～30%。脑出血也是致死率和致残率特别高的脑卒中类型，急性期病死率为30%
一转眼到了冬至节气此节气标志着即将进入寒冷时节民间由此开始“数九”计算寒天自冬至起白昼一天比一天长此时也是夏病冬防、冬病
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