古人云:鱼乃寿之精,食之可延年益寿。然而,在我们对鱼类的认知中,一个被“误会”最多的鱼默默地等待被发现,那就是鲶鱼。01
古人云:“食之以味,弃之以文。”数千年来,中华文明孕育着丰富的养生智慧,其中一位独特的“明医”——番石榴,以其清香味、细
医食同源,养生之道源远流长。随着岁月的流转,人体进入中老年阶段,食欲的下降、咀嚼能力的减弱成为不少人面临的问题。这些表面
“食以养生,养生以顺时”然而,在这个五谷杂粮丰富的时代,许多人却走上了一条误导之路。我们在这篇文章中将揭示如何正确科学地
在古老的养生典籍中,有一句至理名言:“宁疏三分,不拥一室。”古人的智慧总是能够引导我们追求身体的健康,而今日我们也将聚焦
养生之道,源远流长,古人云:“养生须得法,不可偏方。”在这纷繁的世界中,传统医学一直以“药食同源”为理念,而今,我们深探
在这广袤的草原和田野间,有一种不起眼的植物,灰灰菜,静候科学的发现。今天,我们将穿越时光,探索古老的草药智慧与现代科学的
养生自有古训,如古人云:“饮食有道,精神自宜。”然而,时至今日,我们面对着一个看似矛盾的问题——明明饮食已趋清淡,肉食、
古人云:“食色性也,仁义之源也。”为什么建议多吃慢碳水?哪些食物是慢碳水?医生:多吃这3种食物,CQTV渝派生活,4分钟
中国古训有云:“脾胃不足为百病之始”着眼于养脾胃的良方,古人留下了宝贵的经验,其中茴香菜便被誉为“养胃冠军”,打败了山药
有一句古语云:“冬季养阴养生,一汤一羹助元气。”冬日虽寒,而人体抵抗力却更为脆弱。病毒传播、寒冷袭扰,成为冬季常见的健康
古人云:“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”千百年来,中医养生之道一直是中华文明的瑰宝,而如今,药膳之风再次掀起,蔚然成
冬养肾阳,莫若食红白黑在寒冷的小寒季节,我们可借助古代智慧,按照《黄帝内经》的教诲:“冬养肾阳,莫若食红白黑。”这三色食
古语有云:“冬日进补,一年无忧。”小寒时节,天寒地冻,北风呼啸。这段时期,我们身体的抵抗力减弱,需特别关注养生,合理的饮
古语云:“寒来暑往,不患无衣食,患在无安居。”这句话道出了保持身体健康的重要性。在寒冷的冬日,让我们一起探讨膝关节疼痛的
在中国古代养生典籍中有一句至理名言:“小寒先忌姜,一年都健康”。这句话蕴含着深刻的养生智慧,特别在小寒这个寒冷的季节,更
古人云:“冬补三九,夏补三伏。”明日小寒,正值进补良机。寒潮席卷而至,寒意逼人,人们开始置办年货,为春节做好准备。在这寒
“食以养生,不知此理,虽多猪奶又何益?”我们踏上了一场关于猪奶的奇妙之旅。尽管牛奶、羊奶成为日常生活中不可或缺的饮品,但
在中国古代养生典籍中有云:“食饮有节,养生之道。”时至今日,失眠问题困扰着许多人,光污染的城市夜晚更是让宁静难觅。古人早
孟子曰:“无形之物,唯恐不用;无声之物,唯恐失于宣传。”身体之健康,不可忽视基础之功。今日,我们聊聊一个简单而有效的养生
签名:传播社会正能量,让社会更美好