一、朋友不多，但都是三观相同、足以深交的人。二、只把搞钱放首位，破圈，向上努力！向优秀的人靠近。三、平时非常低调，不显山
①、尽量在白天洗头，傍晚也行，洗头之后及时用电风吹吹干。②、常喝豆浆，早上可以给自己安排一杯豆浆，可以遏制皮肤油脂过于旺
①、多到大自然中去，沐浴阳光，抱抱大树，感触清泉，踩踩沙土，呼吸清新的空气，吸收大自然给你的无穷能量，能让你浑身正气。②
①、 当你站立或行走时，尽量保持腰部和脖子的挺直，让自己散发出自信与力量。②、在交流中眼神坚定， 敢于坚定的直视对方的眼
①、每天坚持吃一个鸡蛋补充蛋白质，皮肤紧致白嫩不易老。②、早晨可先将两手掌搓热，然后由下而上摩面至发热，长期这样可使面部
①、腹式呼吸有时间就做腹式呼吸运动，随着腹部凸出和缩回的节奏，可以让腹肌得到有效的锻炼，消除堆积在腹部皮下的脂肪。②、不
分享一些能让面相越来越好看的方法：①、去亲近绿叶、鲜花、小草，去深呼吸，身心很快就会得到放松和净化，大自然就是有这种神奇
①、减肥是不能急于求成的，同时不要吃的过于干净，嘴馋的时候是可以“吃一口”可以“尝个味道”，控制量就行了。②、每天晚上睡
①、要珍惜每一分钱，辛苦赚来的钱别轻易外借，也别负债。②、家庭环境井然有序，家一定要干净，财富来源于干净的房子，家是整洁
①、尽量少说话，尽量不参与纷争，谨言慎行。②、任何时候都要抬头挺胸，绝不低头哈腰。③、保持善心，多行善举，即使没有人看见
①、每天和没有上进心的人待在一起吃喝玩乐，只会越来越穷，虽然难听，但是事实。②、向上交友，向上社交，多和赚钱容易，满脑子
①、乐善好施的人往往更有福气，过于斤斤计较的人则反之。②、穿漂亮衣服，画淡妆，多出门见不同的人，听不一样的话。③、气不和
①、保持身材、学会打扮，投资自己，让自己精致美丽。②、30岁开始抗衰吧，不然有一天会突然发现断崖式衰老了。③、让过去的彻
①、充话费更省钱的方法：移动，每个月的28号，在App上有86折。还有很多银行 App 每个月也有折 扣充值。这样充话费
一、瘦肚子核心肌群的锻炼可以有效加强腹部肌肉，使之更加结实紧致。常见瘦腹部的方法有：仰卧起坐、平板支撑、腹部轮等动作等，
①、不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不委曲求全，好起来的从来不是生活，而是你自己。②、当你有一个目标或计划的时候，不
方法①、一日三餐，碳水、高蛋白、纤维搭配，每顿饭少油少盐，不额外摄入糖分，首选高蛋白优质脂肪食物。饭后20分钟来回走动不
①、不要让你的计划、努力和生活被围观！事以秘成，最好是让自己保持“闭关”状。不透露自己，默默努力最快速的聚焦好 运的办法
①、不可拖延，永远记得提前5分钟。②、多研究赚钱，研究让自己更值钱。③、如果你有一段时间过得比较顺，也不要到处去显摆，这
①、不要去烫发染发，黑发直发会更显年轻。②、按子午流注，每晚必须让自己在11点前睡觉，皮肤至少年轻个10岁，肤质的光滑程
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