夏日炎炎，不仅我们的身体需要清凉解暑，肝脏也同样需要呵护。肝脏作为人体的“化工厂”，承担着解毒、代谢等重要功能。在夏季，
现代生活方式和饮食习惯的变化，使得脂肪肝成为一种越来越常见的健康问题。快餐、外卖、高糖高脂的饮食，加上久坐不动的生活方式
俗话说：“要想身体好，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”早饭在一日三餐中的重要性不言而喻，但很多人因为这样那样的原因，总是
结节从中医角度来说是痰或瘀血聚集形成在局部的硬块，痰或瘀血形成的结节各有不同的特点，结聚于不同的部位有不同的名称。在中医
众所周知，枸杞是一种营养丰富的天然食材，枸杞甘，平，归肝经、肾经，枸杞的功效主要是滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等，它含有
我们的肝脏没有痛感神经，所以在肝脏受到损伤后很难发现。很多人往往查出来就已经是肝硬化、肝癌等中末期肝病了。但肝病也不是完
现在，很多人都一知半解而常常自行诊断病情，尤其是在夏季气温炎热，肝气升发之际，人们更易感到焦虑、抑郁、烦躁或胸闷、胀气等
随着夏日到来，天气逐渐升温，花草树木也迎来了绿荫葱茏的季节。在这个时候，人们喜欢寻找清凉可口的食材来解暑，调养身体。这时
肝脏是人体内部的重要器官之一，其主要的功能是控制人体的新陈代谢、排毒。每年夏季，许多养生专家都专注于养身先养心，却忘了肝
俗话说：“夏吃豆，胜吃肉”，这是因为很多人在到了炎热的夏季，都会感觉到自己的胃口欠佳，建议大家多吃一些豆类。多数豆类食物
许多朋友向我反映，人到中年，渐渐感到偶尔会头晕目眩，爬楼梯时双腿乏力。早晨醒来时，眼睛干涩且充满红血丝，仿佛整夜未眠。他
肝火旺是指肝火上炎证，为肝经气火上逆所表现的症候。由于情绪波动影响肝的正常疏泄，肝气郁结，郁而化火所致；或者由于火热之邪
肝脏是人体最大的解毒排毒的系统，维持着我们身体的正常工作。肝脏虽然能给我们的身体解毒、排毒，但是若工作量太大，肝脏也是会
为什么说百病不离肝呢？因为说肝可以调节人体气机的运行，让气畅达全身而不会郁堵，肝气运行通了，体内气机的运转也会正常，自然
随着社会发展节奏越来越快，更多人加入了“失眠大军”，即使劳累一天，到了晚上还是很清醒，为了补救睡眠不好的问题，很多人会选
中医认为“肝为刚脏”，这说明肝脏的特性比较刚强、急躁，所以，当肝脏不适的时候，会有很大的可能出现一些火旺的症状，而且，我
肝脏是人体的一个重要的器官，在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力，起到养肝护肝的作用
桂圆又称龙眼肉，性温，味甘，归心、脾经。桂圆主要产于我国福建、广东，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素
情志为病，很多病症都是由情志所偏而得，五脏与五志有着密切的关系，人的七情“喜怒忧思悲恐惊”，对应着不同的脏腑：过怒伤肝、
俗话说“夏吃瓜”，一方面瓜果是夏季时令水果，另一方面瓜大多数都有清热解暑、生津止渴的功效，适合夏季食用。今天给大家介绍一
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