肥胖一直以来，都认为是管不住自己，吃得多的因素引起，也就是一种饮食行为的问题，但似乎都忽视了内在的生理因素。一般来说，肥
5月9日，知名奶酪品牌妙可蓝多陷入产品含有反式脂肪酸的质疑中，起因为一网友发现，妙可蓝多奶酪制品的配料表中，含有一项名为
每年到了高考时间，家长们都是备受“煎熬”，内心比孩子们还紧张。高考生不仅拼的是知识，还是一场体力和心理的大比拼。这是一场
我们知道，减肥不仅仅只是把体重降下来，更重要的是要让身体营养不受损失。做到健康合理的减肥，如果有一天你以不健康的身体作为
为何天天吃减肥餐，还是没瘦，减肥餐中的4大坑你是不是踩了！ 文章主要介绍了减肥餐的四个误区，分别是：减脂餐不等于减肥药；
快到夏天了，到了人们开始展示身材的季节，体型好的都早已穿上了自己喜欢的曲线衣，而体型胖的小姐姐都着急得不敢再吃东西，一个
减肥一直以来都是非常流行的话题，网上铺天盖地的减肥法也是多种多样，今天就和大家聊一聊其中最为火爆，受追捧的轻断食，所谓的
柠檬是大家再熟悉不过的一种水果了，不仅富含维生素 C、柠檬酸、膳食纤维、钾，还含有类黄酮、挥发油成分。是营养价值较高的水
提起滋阴润肺，你第一个想到了什么？老实说，是梨，还是百合？有的人可能想到是梨，也有人会想到百合，还有人可能会想到银耳，不
草莓。被很多人誉为“最性感、最诱人”的水果。如果在冬季，要是吃上一口汁水十足，鲜香宜人的草莓，都不知道有多爽，在很早以前
喜欢吃菠萝蜜的小姐姐，应该都喜欢吃榴莲，因为它们都含有一种同样的成分和味道，那就是硫醚类化合物。我家闺女也是一个菠萝蜜、
俗话说“冬春吃山药，胜过补药”，山药自古以来，就被认为是一种补益类药食两用的食材。偷偷告诉你一句，其实山药岂止只有冬春季
奶酪，有些人听说过，但有些人还是比较模糊，不像牛奶这么大众化，见得多。奶酪属于发酵奶制品，又名干酪，也是牛奶的浓缩产品，
俗话说，一年之计在于春，春季天气转暖，自然界的阳气开始升发，同时，人体内的阳气也开始升发，因此春天养生应该从护阳气、增免
人们常常用细嚼慢咽和狼吞虎咽来形容吃饭慢的人和吃饭快的人，从古至今，人们都在推崇吃饭要细嚼慢咽，一般来说，性子比较慢的人
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