1你总是觉得自己这里不好那里不好，觉得别人每个地方都比你好，觉得外界看自己都不顺眼，觉得自己就属于那个不好的人，这种心态对我们的健康非常不好，可以试着去改变自己，不要过度关注自己，多多去体验快乐的事情，把自己不好的部分慢慢地放下，也多培养自己让自己内心变得强大的爱好。2我们要正确的认识、接纳自己，了解自己的长处和短处，认清楚自己的不足之处，知道自己最喜欢的事业是什么，最讨厌的是什么事情，然后专注于一件事，把自己的专注点放在一件事中，做每件事都能发挥你的优势，慢慢的你可以选择的事情变得越来越多，你有更多的选择权，你可以选择你想要生活的方式，你可以选择你想要在工作过程中得到某些自己想要的东西。

3我们一定要接受自己的不完美，要去接受自己的不完美，要接受自己的不完美，要接受自己的不完美，把不完美当做一个学习的机会，然后学会调整自己的心态，去接受不完美，因为我们每个人都会有不完美的地方，不完美总是可以改变的。4我们要接受并习惯自己的不完美，接受自己的不完美。人的世界是有很多阴暗面的，人也是会有欲望，当我们接受自己的不完美时，会让自己的心态更加宽容，而且也会让我们更容易发现美好，当我们真的善待自己的时候，别人也会更愿意对我们好，让自己变得更好。

5在人生的旅途中人会犯很多错，可能别人都觉得是不好的，但是别人不知道你把这些坏的东西都看在了眼里，当你善待自己的时候，就会明白你的付出获得的快乐远高于你所失去的，所以一定要善待自己，不管对你有多大的伤害。6人要善良待人，在人际关系中不要去抱怨，要多多去看别人的优点，多多学习别人的优点，因为人都是相互的，只有大家都互相喜欢你，互相帮助，才会让你变得越来越好，有时候我们之所以在人际关系中感受不到自己的价值，就是因为我们把自己的价值都放在了对方身上，而自己却没有表示出来，所以一定要善待自己，让自己变得越来越好。

7做好自己之后，别人才能喜欢你。我们生活中身边肯定少不了坏人，所以我们一定要保护好自己，不要去抱怨别人不喜欢我们，你把自己的善良当做交换来获得别人的喜欢，你会感觉到非常的不被尊重，你也会感觉到很痛苦。8人生是一场长期的拉锯战，当我们的努力的方向不正确的时候，我们可以采取不同的方式给自己提升，就算当我们放弃的时候也一定要做最坏的打算，因为人生是一场漫长的拉锯战，不要让我们的人生仅仅是一部“我不想这么失败”的长篇小说。