我读初中时，平时成绩优秀，尤其在数学方面表现突出。有一次，我的数学测验成绩大幅下滑，老师在课堂上公开点出了我的失误，并提醒我要注意数学的学习。我听到老师的批评后，立刻满脸通红，表现出明显的抵触情绪，认为老师故意挑我的刺，此后对数学课产生了厌烦心理，甚至拒绝做数学作业。

但是，数学老师还是一如既往的对我关爱有加。我也渐渐理解他的感受，老师之所以批评我，是因为对我抱有很高的期望，我这样的行为反而是让他失望。我也重拾学习数学的信心，并在接下來的考试中都没让他失望过，直到换了个新的老师。

自尊心过强：他们对自己期望很高，怕被批评就是怕自己的形象受损，所以在听到批评时，就像刺猬一样竖起全身的刺来自卫。

过往经历影响：就像手上烫伤过的人会怕火，孩子如果曾经遭受过恶意的批评、欺负或者羞辱，那么他们的心灵就会留下阴影，自然而然就变得超级敏感，动不动就觉得别人又要“捅刀子”。

家庭教育方式：有的家长要么把孩子捧在手心怕摔了，这样孩子就没机会接触真实的世界，自然无法适应批评；要么就是批评起来不留情面，让孩子感觉自己怎么做都不对，久而久之，孩子就对批评产生了本能的排斥。

缺乏有效沟通：大人批评的时候，如果只关注指出错误，而不告诉孩子这是为了帮助他们变得更好，孩子就很容易误解为是在贬低他们，而不是在帮助他们改正错误、提升自我。

情绪管理能力欠缺：就像学骑自行车，一开始很难掌控好速度和方向，比如青春期他们在面对批评时，还没学会妥善调节自己的情绪，比较叛逆，所以很容易就“失控”了。

心理安全感不足：孩子在一个不稳定或者缺乏关爱的环境中成长，内心安全感较低，往往会通过强化防御心理来保护自己。

营造安全环境：首先，家长需要提供一个充满爱、包容和鼓励的家庭环境，让孩子感受到无论何时何地，家都是他们可以安心倾诉、不受指责的安全地带。

积极正向沟通：当批评孩子时，尽量采用正面且具体的语言，避免直接攻击其人格，比如将“你真笨”改为“这件事的做法下次我们可以改进”。同时，明确表达批评是为了帮助他们成长而非贬低，让他们明白是对事不对人。

肯定与表扬：及时发现并赞扬孩子的优点和进步，增强其自信心，让他们了解到即使犯错也依然能得到接纳和认可，从而降低防御心理。

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