山楂一把,强过补药一堆!这样吃,强肝脾、清肝火、疏肝郁!

潘运华老潘 2024-04-23 08:02:50

山楂味酸甘,性温,入肝、脾二经。《本草纲目》中是这样描述山楂的:化饮食,消肉积,症瘕,痰饮,痞满吞酸,滞血痛胀,既能健脾,消积食,又能行气消瘀,化痰降浊所以对于肝脾两脏就有比较好的补益效果了。下面我就来教你几个搭配,把山楂的作用翻个倍。

山楂的搭配

1.山楂加陈皮

脾为生痰之源,如果肝气郁滞,导致脾的运化功能失常,水液停留在体内,时间一长便会形成痰湿,痰湿又会在全身上下游走不定,肝又离的最近,便会首当其冲受到影响,痰湿再阻碍气血运行,时间一长就有可能形成囊肿。

陈皮既能消食健胃、行气散瘀,还能健脾理气、燥湿化痰,这二者搭配,可以在健壮脾胃的同时把痰湿也顺带清理了。

2.山楂加栀子

肝气郁滞的时间一长,就容易郁而化火,导致肝火旺盛,人就会变得脾气暴躁,动不动就爱生气,胁肋伴有灼痛感,胃里面也不舒服,吃完饭之后容易胃胀、反酸,嘴里一直发苦,还会伴有小便短赤,大便干燥等等症状,严重时还会引发肝炎。

栀子味苦,性寒,可以泻火除烦、凉血解毒、清热利湿和消肿止痛。二者搭配可清肝泻火。

3.山楂搭配柴胡

我们的肝负责疏泄全身的气机,如果肝气郁结,那气血的运行就会受到影响,这时人就容易心情抑郁,爱生闷气,胁肋又胀又痛,吃不下饭,大便也时而干燥,时而溏稀。

而柴胡能疏肝解郁,山楂能行气,还能健脾,两者合用,对肝郁脾虚就有不错的调理效果了。

4.山楂搭配丹参

如果说您存在情绪不稳定、烦躁易怒、失眠、皮肤干燥、大便秘结、小便短黄等不适,舌色发紫或有青紫色斑点,舌下有青筋,那很可能是体内血热且有瘀血,这时就可以参考这个搭配。

丹参苦能泄散,微寒能清,入心、肝经。既能活血去瘀,又能清新凉血、除烦消痈,为凉血活血、去瘀生新之品。配上行气散瘀的山楂,效果还是非常不错的。

医生提醒

中医讲究辩证,以上所提中药搭配仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊!

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潘运华老潘

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