健康养生顺口溜，值得借鉴。1、早酒误事延，晚茶夜失眠。2、中午睡眠好，犹如捡个宝。3、睡前泡泡脚，补药比不了。4、头凉脚要暖，肚子不要满。5、三医七分养，十分要阻挡。6、要想小儿闲，三分饥与寒。7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。8、汗水还未干，冷水莫要沾。9、三天不吃青，两眼冒金星。10、吃米带点糠，营养又健康。11、五谷加大枣，胜吃灵芝草。12、大蒜是个宝，常吃身体好。13、若要不失眠，煮粥加白莲。14、防寒脚必暖，防病嘴必管。15、春捂秋要冻，无病又无痛。
健康养生顺口溜，值得借鉴
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