北京时间2024年4月19日，《乘风2024》第五季在今日迎来首播，一种耳熟能详的姐姐在节目中再度走入大家的视野，这一届的浪姐第一轮就开始了PK模式，初舞台就进行两两PK决出胜负，以此来争夺预备队长的名额。

节目一开始，是一群姐姐的入场环节，这个过程中每个人的性格和社交能力就体现了出来。

这段时间最尴尬的莫过于刘忻，起初蔡文静进场的时候和她打招呼，表示以前和她有一起合作电影，还是饰演的她的妹妹，使得刘忻一脸茫然，没有丝毫记忆！之后柳岩来了，直接讲有给刘忻发过私信，但并没有得到她的回复，搞得刘忻手足无措。

蔡文静是这里面最搞怪的存在，也是活跃分子。朱丹社交达人，里面的明星基本都认识，都能说得上话。郭碧婷距离感最强，不会跟人握手和拥抱。被戚薇称为最美的是越南的麦，存在感最低的是苗苗。

说到苗苗，初舞台一首《绒花》和个人舞蹈表演，灵活的走位，优美的动作，用肢体诠释了舞蹈的魅力，尽显芳华！然而，唯一的遗憾是对错了位，背面对着了观众，跳的时候很难看到正面，不过她的舞姿依旧得到大家的认可。

让人惊艳的是陈丽君的表现，演唱的是《天命》，将流行和越剧相结合，又从哪吒无缝过度到孙悟空，她的演唱，加上行云流水的舞剑，结合舞美，初舞台表现完美！

最引讨论的还是周扬青的表演，周扬青演唱的是《爱之初体验》，在演唱的过程中，她改了歌词，还添加了Rap部分，词中之意直接Diss罗志祥。歌词中有一句原本应该是“你认识了帅哥”，周扬青改成了“你认识了她们。”

之后Rap的词更是劲爆：“频繁，被渣，情况，不能查，爱情当一切都是笑话，其实失恋并不可怕！”

这歌词一唱出，直接震惊四座！一群吃瓜的姐姐直呼六六六！

韩雪直言：很敢唱！

蔡文静更是一线吃瓜，直接说道：有点态度的！旁边的苗苗以为蔡文静说的是Rap的态度，会问到：Rap？

蔡文静：Rap？你没看歌词吗？

苗苗一脸茫然：歌词怎么了？

蔡文静：你不吃瓜啊！！！

初舞台结果，得分最高的是郑妮可，演唱的是《Mysterious+Mister》，加上劲爆的舞蹈，一共得到了385分。

戚薇演唱的原创作品《七》，382分排在第二；

排在第三的是陈丽君，演唱的《天命》以及舞台表现，得到了380分。

排在最后一位的是李溪芮，唱跳表演了《金风玉露》，一共得到341分。

具体排名如下图所示

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