肾脏是人体非常重要的器官，男性肾脏不好的7个早期征兆，你知道吗？

一．腰部酸软

男性肾脏不好，可能会出现肾区的疼痛。叩击腰侧，可以明显地感觉到轻微的疼痛。

二．四肢乏力、没劲

如果男性患者肾脏功能出现障碍，影响人体内代谢废物以及毒素排出体外，可能会出现腰肢酸软、四肢乏力、没劲、记忆力下降等等现象。

三．性功能障碍

男性如果出现肾疾病，会直接导致男性的精子质量下降，性生活时间变短，出现阳痿、早泄的现象。受到强烈刺激之后性器官不能勃起，勃起后比较疲软等性功能障碍。

四. 小便不利 下肢水肿

肾不好会出现一些泌尿系统的症状，比如尿急、尿频、尿痛、乳糜尿或者是尿蛋白，严重者可出现肉眼血尿等临床症状。

夜尿次数过多、眼睑、下肢水肿也是肾不好的早期症状。

五. 脱发

肾脏不好可能导致男性脱发，特别是由于一些免疫系统的疾病造成的肾脏损伤，如：狼疮性肾炎。建议除了药物干预，平时应注意多吃优质蛋白，少吃高盐、高脂食物，少熬夜，避免过度劳累。

六. 痛风，高尿酸

高尿酸是由于我们血液中尿酸过高引起的，高尿酸时间长了以后,有可能诱发痛风发作。痛风发作的时候,炎症因子的释放和治疗痛风的药物对有可能对肾小管间质造成损伤。人体大部分尿酸需要通过肾脏代谢，再经过尿液排出。长期尿酸偏高，会对肾脏造成损伤，增加肾绞痛、肾结石的风险。

七. 恶心呕吐 食欲不振

恶心呕吐、食欲不振等胃肠道不适的症状也是肾脏疾病常见的。很多患者总是觉得胃不舒服应该是胃病，查了胃却没有什么问题，就不再去管了。等到出现严重的尿蛋白升高，血肌酐升高，才发现是肾脏的问题。肾是人体的“垃圾”过滤器，体内毒素潴留不能排出体外，长期也会出现消化功能紊乱，恶心想吐的感觉。

总结

平时烟酒过度、喝水少、吃的太咸、乱用药物、通宵熬夜、憋尿，男性同胞们平时日常就需要注意这些不良习惯会“伤肾”。应定期检查尿液、检查血压和肾功能，爱护我们的肾脏。

我是上海市中西医结合医院肾病科副主任医师-林钐。

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