当代打工人的减肥心理学好不容易挤出时间跑了半小时步，出了一身汗，成就感爆棚。下一秒，身体就开始疯狂暗示：“我这么努力，不得吃顿好的犒劳自己？”于是火锅、炸鸡、甜品纷纷安排上，还自我安慰：“运动消耗了热量，吃点没事！ ​​​