孕期是女性生命中最特殊的时期，也是最需要注意保护自己和胎儿健康的时期。然而，由于近期天气温差较大，季节流感盛行，孕妇的免疫力下降，容易受到各种病毒和细菌的侵袭，或是被周围感染的家人传染，出现发热的情况。

一般来说，孕期的体温比普通人要略高0.3-0.5度，因为妊娠期间孕妇体内分泌大量的孕激素和雌激素，其中的孕激素可影响体温调节中枢，导致体温轻微升高，属于孕期正常生理表现。若孕妇的体温持续上升至摄氏37.5度以上，则需要考虑是发烧了。 体温在37.5-38℃提示轻度发热，体温38-39℃提示中度发热，39-41℃提示高热，体温＞41℃提示超高热。出现发烧的情况需要及时进行降温处理，必要时前往医院就诊。

如果孕妇体温持续升⾼，体温高达 38.5℃以上且持续时间过⻓，此时则需要积极配合医⽣使⽤药物降温，例如对⼄酰氨基酚⽚等。服用退热药需要严格遵医嘱，避免对胎⼉产⽣危害。因此，对于孕妇来说，药品退烧要求比较严格，且容易对腹中胎儿造成一定的不良影响，因此当体温较⾼时，孕妈们还可以选择辅助物理降温的方式进行退烧。

可以用冷敷，把干净的毛巾放在冰箱里，然后拿出来直接敷在额头上。或者把冰袋放在脑内血管集中的地方。随着体温下降，体温也会下降。另外可以用热水泡脚，脚可以刺激血液循环，身体的新陈代谢能力也会增强，这也有助于降低体温。另外喝开水，多排便，蒙上被子出汗，也有效果。但传统的物理降温方式也有诸多缺点，例如冰袋制作比较麻烦，切控温不稳定，对患者的肢体不够贴合，极易对脆弱的孕妇造成伤害。因此，选择高效安全的治疗方式是孕妇们的首选。

当前各大医疗场所，针对孕妇发烧需要物理退烧的情况，已经引进了先进的医疗器械，其中，蓝茗研发生产的一款脉动加压冷热敷机，能够高效、安全的处理此类问题。该器械能够通过先进的电子制冷技术，利用脉动加压和自循环系统，一键完成全方位、高效率的局部冷敷，达到物理退热功能。整个冷敷操作过程无添加制冷剂、无机械摩擦，静音效果好，适合医疗场所使用，现已在医院的急诊、儿科等科室投入使用。

总而言之，孕期的准妈妈们要做好自身防护，出门带好口罩，不去人群密集场所，远离感冒人群，注意好休息，避免感冒发烧。如果不慎感冒发烧了，孕妈妈们也不要过度担心，做好降温处理，必要时去医院就诊，遵医嘱进行药物降温或是物理降温。