一、去运动

别躺着啦，起来去运动运动吧!瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动，运动是一种让我们更加热爱生活、珍惜当下的方式，在塑造好身材同时让思维变得更加敏捷，还能让咱更有耐力，做事都更有劲儿了

二、去看书

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，看书就像与智者对话，他们的智慧和经验透过文字传递给我，更是一种投资，它带来的回报是无穷无尽的，长久沉浸于阅读的人，认知与思维远都得到了提升，并散发出一种独特的韵味那是知识的沉淀，“腹有诗书气自华

三、去学FU业技能

目前我月薪3500，但第二职业是我主业收入的4倍左右，大约有1.5W左右，其实大家业余时间多的话，完全可以去一些公众号上面学习点技能提升自己的收入水平，类似的公众号有很多，就比如"大鑫创业记"这种，就非常适合新手去学习。

四、去学气质提升

提升气质是一场自我修炼，成为更好的自己拥有良好的气质，就像拥有了一种无形的魅力吸引着周围美好的事物，面对生活的挑战也能从容不迫。

五、去考证

请放下手机，别再让懒散主宰自己的生活去考证，为未来争取更多选择的空间。女生适合以下:

教师资格证，会计职称证书人力资源管理师证书，法律职业资格证书营养师证书，导游证，催乳师证形象设计师证，公共营养师证，咖啡师证男生适合以下:

建造师执业资格证书，电气工程师证书消防工程师证书，注册安全工程师证书证券从业资格证书，IT相关证书注册税务师证书，律师职业资格证书健身教练国家职业资格证书，物流师资格证书。

六、看演讲

放下手机，走进 TED 演讲的世界，就像与全球顶尖的思想家们进行了一场深入的对话你会发现它能带给你的，不仅仅是认知和思维的提升，更是对生活真相的深刻理解。

七、看辩论赛

不得不说，看辩论赛真的有用，在辩论赛的舞台上，看到了智慧的交锋，感受到了观点的力量，多看看，脑子和嘴巴都会变得飞快