惊蛰时节🐸到啦！想知道如何用艾条养生吗🤔快来看看吧🎉

惊蛰是春天的第三个节气🎈也是万物复苏的时候🎄这时人体的阳气开始慢慢升发🧐而艾条是养生的小助手哦👍

首先🥰艾条可以温通经络🎯促进气血流通😆惊蛰时，人体阳气虽逐渐升发🎯但易受冬寒影响🥶使经络不畅🤔出现各种问题😫用艾条温通经络😎能有效缓解哦🤗

惊蛰后，气温渐高☀但天气多变😅要多注意艾灸哦🤗

人随自然万物而生发，所以惊蛰是非常适合艾灸的节气。大家一定要把握好。

当然😉用艾条养生也有注意点🧐使用要适量🤓不能过度哦😜不然会身体不舒服😣还要选对穴位和时间😎

特别是晚上艾灸的时间不过过久，但是可以考虑阶段性地去艾灸。

艾条的粗细也可以根据自身条件去选择。

因为粗艾条适合阿是穴，而细艾条适合精准定位。

总的来说😁惊蛰很适合用艾条养生哦