不管煮绿豆还是红豆,煮前多做1步,8分钟全煮烂,每粒均出沙!

迟暮念张 2024-05-02 18:10:22

这个简单的小窍门确实能让你的绿豆或红豆煮得更加完美!在煮之前,多加入一步骤能够确保每颗豆子都煮烂,粒粒出沙,让你的菜肴口感更加丝滑,味道更加浓郁。

这关键的一步就是将豆子提前浸泡。

在进行绿豆或红豆的烹饪前,先将它们用清水浸泡约8小时,或者过夜。这样可以让豆子充分吸水,使其变得更加容易煮烂。然后,将浸泡好的豆子放入锅中,加入适量清水,再多加一步:在水中加入一小勺食用碱或者小苏打。这个步骤能够帮助豆子更快地软化,减少煮的时间,同时还能让豆子更容易煮烂,确保每颗豆子都充分熟透。

红豆养生粥:

食材:红豆适量,大枣4个,桂圆适量,玉兰片适量,大米适量,水适量

第一步:红豆洗净晚上热水泡上,早晨用。

第二步:玉兰片提前一小时开水泡开,大枣洗净,桂圆洗净备用。大米提前泡半小时。

第三步:锅里放入适量水,放入红豆,大枣煮半小时,在放桂圆,泡好的米倒掉水,米放入锅里煮。

第四步:玉兰片控干水倒入锅,煮40分钟即可。

鲜莲子银耳绿豆粥

食材:莲子16颗,银耳,绿豆,大米,冰糖

第一步:将鲜莲子从莲蓬中取出,银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。大米和绿豆提前一夜泡好。

第二步:将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中,小火煮40分钟。

第三步:等绿豆已经开花了,放入新鲜的莲子煮5分钟。

第四步:快出锅前放入冰糖,冰糖煮化后关火,盖上锅盖焖30分钟在开锅盖。

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