如今每年的全国青少年近视人数都在不断的增加，小到幼儿园大到高级院校都存在着严重的近视情况，许多家长都给孩子安排上了能够改变光线环境的护眼台灯，但是市面上的护眼台灯品牌和型号太多，很多护眼台灯因为用料水准不高，专业性能缺乏技术的调教，导致光线刺眼、照明效果差甚至很有可能伤害眼睛，而一些没有经验的家长在给孩子挑选护眼台灯中就很容易在漫天的广告营销中交下智商税。
为了选出真正好用舒适的护眼台灯，我重金购买了全网比较火爆的护眼台灯，围绕护眼性能和安全性能的多个维度规矩了本期护眼台灯测评，没有耐心的朋友可以先看最前面的护眼台灯推荐总结再逐个维度对比。
PART1.护眼台灯实力总结推荐
搜索一下就可以看到，网上护眼台灯价格差异很大，跨度从百元到大几千元，这里先对几个常见的价位区间做个归纳：
①100元以下：低端价位的护眼台灯走价格战的营销思路，售价低必然代表缺乏用料品质和技术调教方面的投入，护眼台灯的专业性能和安全系数不能保证，因此百元以下的台灯舒适性都比较差，一般只能够提供基础的照明，对不同场景不同使用阶段都缺乏，还会因为光线不稳定而伤害眼睛视力，因此不推荐入手。
②100元至1600元：中高端端价位是护眼台灯常见的售价区间，品质一般没有问题，护眼台灯也在性能、颜值、售后和热度方面有不同亮点，如果精挑细选还可以买到具备技术实力的专业品牌，例如书客，不仅照明效果好，而且护眼养眼技术还成熟，可以面对不同场景不同年龄段的使用，减少孩子因光线带来的近视风险。
③1600元以上：高端价位的护眼台灯大部分是海外品牌，多年营销下用户口碑还可以，价格高多数是品牌溢价和承担关税的结果，不代表实际的使用价值，适合对品牌有要求的朋友。
书客护眼台灯Pro：
①书客是“不伤眼”领域鼻祖的专业老牌，凭借美国欧盟认证的专业安全技术在国内火爆。面对护眼台灯行业普遍存在的照明效果不佳、品质差、实用性不强等问题，书客护眼台灯Pro支持智能调光、多种场景、定时模式、小夜灯等，同时不做无意义的赘余功能，而是专攻核心不伤眼和护眼养眼性能，做到99.8%的还原太阳光的同时，延缓69%的用眼疲劳，降低80%近视风险，成为国内唯一获得欧盟多国认证品牌。受到了专业“丁香医生”和CCTV频道的认可推荐。
②书客护眼台灯Pro坚持护眼养眼技术的研发，搭载了独创DT多漫射技术、二代SDIT自适应调光系统、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等硬核黑科技，大幅度提升光线的舒适度，实现显色指数Ra98、RG0无蓝光危害、无可视频闪等高性能表现。
③为了极大程度保护眼睛视力不受光线的影响，书客将中国科学院研究发现每天照射3分钟“红光”就能够明显减少眼睛伤害的作为研发理念，采用RRT红光养眼技术以及168颗Sunbeam类太阳光灯珠，剔除有害光将更加有营养的舒适光搬进屋内，实现护眼的同时更加养眼，相对大几千元的护眼台灯，这款由生物学家研发的书Pro更具性价比。
④其他方面，书客针对不同人群不同场景的使用，书客采用15项护眼黑科技，同时使用ABS+铝合金的材质，使灯杆最高调节至80CM，能够照明2米的大桌面，满足不同用户的不同需求。
松下致巡：
①松下是日本的一个比较受欢迎的品牌，很多博主和网红都因为这款台灯的外观很有质感而在推荐。整体深灰色的外观配色男生女生用都合适，能够照明1.8米的桌面。日常使用完全足够，调节也非常方便。
②松下致巡这款型号台灯灯面采用高密阵列导光设计，光线均匀度很好，可以完整地照明整个书桌，但是由于灯杆比较短，使用时光源面可能会刚好印在平时读写的位置，有时时候感觉会出现眩光，不适等情况，而且虽然采用的是合格材质，但是使用一个小时左右会明显能够感受到灯体发烫。
③松下护眼台灯的质感很好，除了灯臂的喷砂质感，还有底座触控面板的钢化玻璃材质，整体平整光滑，而且还设计了智能调光、定时休息模式，使用过程中虽然是比较便利，但是使用体验还可以在度优化下。
米家1S增强版：
①米家是国内比较大众的一个电器品牌，其中主营有手机、监控、摄像机、台灯等，其品牌中的照明电器主打的是性价比。米家1S增强版的灯体娇小，米白色的简约设计受到很多女孩子的喜欢。
②米家的照明效果还可以，但是测评表现其频闪、溢光都有待提升，直发光的发光方式不合适眼睛还没发育完全的青少年使用，因为有可能会导致眼睛刺眼引起不适。而且虽然灯面高度可以调节，但是如果将台灯发光面向上调节很容易看见发光面也会导致刺眼。
③米家护眼台拥有智能操控功能，连接米家APP操作便捷。虽然护眼台灯有着全光谱的光源，但是使用时的光线舒适度、稳定性都还有待加强。
PART2.热门护眼台灯多维度测评数据分析
参与护眼台灯测评的型号：书客护眼台灯Pro、松下致巡、米家1S增强版。
护眼台灯测评维度一：光谱效果
测评科普：日常使用护眼台灯就是为了能够提供健康舒适的照明，减少因光线带来的近视风险，特别是对于经常深夜读写的青少年以及经常加班的打工人，护眼台灯必须具备舒适光线的同时还要健康，健康指的就是光谱中分布的可见光和不可见光，例如蓝光、红外线、紫外线等，都是影响视力健康的重要因素。
测评过程：我斥巨资购买了可以精准测出台灯光谱分布的光谱仪器，把光谱仪器放置台灯中心位置，将台灯调节至统一状态，观察其光谱分布情况。
测评结果：
光谱分布优秀：书客护眼台灯Pro
如图所示我们可以明显的看出书客这款台灯的光谱分布最好，其中可见光中的蓝光和不可见光中的红紫外线都处于最安全的状态。对于书客有着如此优秀的分布来自于书客采用的是全光谱的发光源，同时采用DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，经过1800次的漫射反应，从而实现99.6%还原自然光，并且还采用了RRT红光养眼技术，搭载168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准的剔除蓝光、红紫外线光，成功实现每天照射3分钟就能够有效的的减低近视率，并通过二代SDIT自适应调光技术，围绕24小时地球转动的光线变化，进行每秒一百次的侦测补光，成功实现缓解68%的视觉疲劳以及降低92%的近视风险，成为目前国内受人瞩目的护眼养眼一体化台灯！
光谱分布良好：松下致巡、米家1S增强版
而这两款护眼护眼台灯均是采用全光谱的发光源，光谱分布还可以，但如果和旗舰级的书客相比，这两款台灯就没那么突出了，如果想要孩子能够更加健康舒适的照明，建议还是选择书客，毕竟目前照明领域能够做到护眼养眼的除了书客真的还没有第二个。
护眼台灯测评维度二：频闪次数
测评科普：网上经常可以看到使用护眼台灯后出现了视力模糊，眼睛刺痛、用眼疲劳等问题，每每一个小时后才有所缓解，这是因为轻微的频闪是人眼不可见的，但这种频闪仍然对眼睛存在伤害，所以最好选择无可视频闪的护眼台灯。
测评过程：为了避免有些商家借用无可视频闪的标志，我将对这三款护眼台灯进行10分钟的频闪测试，测试方法很简单，打开手机相机，对准发光面，观察其是否出现频闪等问题。
测评结果：
无频闪：书客护眼台灯Pro
这款护眼台灯在经历十分钟频闪测试时完全没有频闪情况，而且光线分布均匀，输出稳定光线，在台灯下的光线也非常舒适，可见品牌不仅再光谱上做的优秀，还添加了其他能够使光线更加舒适的专业技术，例如：自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等，使整个光线稳定舒适的输出，同时书客为了让大家更放心的使用，书客还对“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行763天品质测试。一款产品优化100多个性能细节，升级20多次，直到将光线达到史无前例的硬核标准，才正式面向大众，这也是我身边不少家长选择书客的原因，因为书客真的是一款为青少年全身心考虑的护眼台灯。
轻微频闪：松下致巡、米家1S增强版
这两款护眼台灯虽然都是显示的无可视频闪，但是在面对10分钟的频闪测试中，分别在8分钟和3分钟都出现的轻微的频闪，如果长时间使用的话还是存在伤眼隐患的。
护眼台灯测评维度三：溢光程度
测评科普：如果你在平时使用过程中出现光线曝光、眼睛刺眼、眩光、反光等情况，绝大部分原因来自发光面的材质或结构不好导致发光面溢光出现的情况。长时间这样的话一定程度上会影响使用体验，甚至眼睛视力。
测评过程：我们通过将台灯调节至最高亮度，观察发光面是否溢光，来判断光线情况。
测评结果：
无溢光：书客护眼台灯Pro
书客护眼台灯无论是在以上的光谱测试和频闪测试中还是在溢光测试中表现都是三款中最为优秀的，这款台灯也是我最推荐的一款，其原因是因为这款台灯有着8年的丰富专业的光学技术经验，采用15项护眼黑科技，通过不断的创新、优化，将台灯照度到达满足超AA级2.1倍，还得到美国欧盟等多项权威机构认证，而且还是专业老牌，品质和售后都有保障。
轻微溢光：松下致巡、米家1S增强版
余下型号的护眼台灯都有轻微的溢光，而且虽然口碑好，但是以为测评中的数据来看都不很好，此时应该考虑是否存在跟风购买的现象。
PART3.总结
三款护眼台灯书客和松下两款护眼台灯可以智能调光，其中书客智能调光精准度最高，而米家则只有旋钮调光，操作起来没有其他两款方便。
看完本期护眼台灯测评，相信大家对护眼台灯的理解多了一份专业。最后还是要提醒大家，选购护眼台灯推荐优选专业品牌，照明性能更好的同时不伤眼，品质更可靠，售后也有保障。
