不少家长有疑问

总说孩子脾胃虚弱

可怎么知道孩子是脾胃虚弱呢？

不爱吃饭算不算？

睡眠不好算不算？

...

今天我们来聊一聊

如何辨别孩子脾胃虚弱

以及脾胃虚弱的调理

脾胃虚弱的常见表现

1、不爱吃饭、厌食

脾主运化，胃主受纳和腐熟。胃将吃进去的食物进行初加工，脾将运化后的水谷精微物质输送到身体各脏腑。

如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。一吃就肚子胀胀的时候，这时候要考虑，是否脾虚了。

2、易便秘或腹泻

脾虚的孩子，无力运化，脾气不足，不能及时代谢水液，导致干湿分离功能混乱，孩子就会出现腹胀，腹痛，便秘，腹泻等情况。

3、体质差，咳嗽感冒不断

中医认为，脾属土，肺属金，土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，能够吸收营养物质，才能保证肺的抗邪能力。

4、生长发育迟缓

脾胃功能不足，吸收和运化的能力欠佳，导致孩子营养不足，出现孩子个子体重低于同龄的孩子。

5、虚胖

孩子脾虚，吃进去的营养无力吸收，废物无力排出，则非常容易堆积在体内，形成痰湿，所以，这样的孩子会形成虚胖的状态，而且也容易出现湿疹等各种皮肤问题。

6、脾气大，性格容易改变

中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，肝木出了问题，会影响脾土，反过来，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。则易出现情绪问题。

7、汗多

气具有固摄作用，可以固摄津液，脾气虚，肺气也虚，气虚无力固摄津液，则稍微一动，就会出汗。

8、爱流口水，睡觉露睛，眼袋重

中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”，经常流口水。尤其是睡觉的时候，容易流口水。五轮学说中眼胞属脾,称为“肉轮”，因为脾主肌肉脾气不足，脾失健运，水湿内停，滞留于面部脉络而引发眼袋重。

同时，如果孩子在睡觉的时候，总是眼睛闭合不严，半睁着眼睛，这也是脾虚的表现。

9、   面黄肌瘦，四肢无力

中医认为脾主肉，主四肢，脾虚则气血生化无力，当气血不足以濡养头目面色，脸色自然会蜡黄。此外，脾主肌肉，脾虚的孩子往往要么消瘦，要么虚胖，与肌肉结实是无缘的。

10、半夜容易哭闹

中医有云：“胃不和则卧不安”，脾胃功能失调，宿食停滞或肠胃积热，小儿就无法安睡，半夜容易哭闹，受惊吓，与肠胃功能出现混乱有关系。

11、山根可见青筋

山根的位置在鼻梁的根部，两个内眼角中间部位的鼻梁部分。山根，足阳明胃脉所起。古人讲“山根青黑，每多灾异”又讲“山根，足阳明胃脉所起。大凡小儿脾胃无伤，则山根之脉不现；倘乳食过度，胃气抑郁，则青黑之纹，横截于山根之位，必有延绵啾唧，故曰灾异。”

山根发青，大多是脾胃受伤，多由过食引起。同时，久泻、腹痛等等脾系疾病也会表现在山根上。

脾胃虚弱怎么办呢？

小儿推拿

日常养护

1、饮食有节

控制入量，不要连续喂食，要间隔3小时以上，每顿7-8分饱。一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。

2、促进排出

促进排出，孩子的消化能力弱，积食患儿家长应该在饭后一个小时以上为孩子做一做腹部推拿，帮助肠蠕动，推拿后孩子出现排气或排便。

3、营养均衡

有的宝宝吃水果比较多，吃蔬菜却很少，这种做法非常不可取。同时，饮食过于精细、偏食、过食酸甜辛辣等也会引起脾胃功能障碍，造成脾虚。

4、忌生冷，可以吃平性甚至带点温性的食物。

偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。

寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

5、适当运动，可以加强脾的运化功能。

6、腹部要保暖。

7、忌“肥甘厚味”

肥甘厚味指油腻、甜食、口味重的食物。

如果您的孩子有以上问题

请到中医中药咨询门诊部针灸推拿咨询