最近，我们办公室新来了一位年轻小姑娘，第一次见她就注意到她比较干枯、分叉也比较多的头发。后来和她闲聊中得知，她是比较热衷于烫染发的，现在的头发已经没有那么发黄比之前好了很多，头发最差的时候能明显看出头发很细，感觉风一吹就会断，她说现在头发有在逐渐改善是花费她很大功夫。

她这一番话也不禁让我回想起自己大学时，也曾热衷于折腾头发，虽然没有她这么频繁但也是对头发有所损伤，后来上班很忙，我平时偷懒吹头发都是用吹风机温度较高的吹，不注意养护头发，头发也一度变的干枯易断，每一次剪短后，只要头发长到肩膀附近就开始疯狂分叉。因为我和她聊的很投机，双方都分享了一些平常头发养护心得，大家也可以参考一下。

1、均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是头发健康所必需的营养素。增加摄入富含铁、锌、维生素A、C和E的食物，如瘦肉、豆类、坚果、绿叶蔬菜和水果。

2、定期修剪：每隔一段时间修剪一次发尾，可以有效去除已经开叉的部分，防止分叉进一步上升，导致头发损伤加剧。

3、使用温和的洗发水和护发素：选择含有天然成分的洗发水和护发素，避免使用含有硫酸盐、硅胶等有害化学物质的产品。这些化学物质可能会损伤头发，导致头发干枯、分叉。

4、使用护发精油：护发精油一般会含有比较多的修复成分，能为头发提供必要的营养，并帮助修复受损的头发。在洗发后，取适量精油涂抹于发梢，轻轻按摩以助吸收。

5、避免过度使用热工具：吹风机、卷发棒等热工具会使头发水分流失，导致头发干燥、脆弱，容易断裂和分叉。尽量减少使用热工具，使用时调至低温档位并给头发做好保护，如使用抗静电梳等。

这些办法我们都有试过，一致认为这其中使用护发精油是最方便，最有效的方法。头发喜欢分叉怎么办？那一定要试试护发精油！今天我也给大家分享一些使用过的护发精油，这几款其中有效果好的，用了巨顶事儿，分叉、毛躁等统统不见了，但也有的效果不太理想的，大家注意仔细辨别。

1、拾觅护发精油

安全又有效，长效滋养修复分叉、毛躁等头发问题，卡诗最佳平替

每一次我都满怀期待挑选修复效果好的护发精油产品，但很多产品的效果总是不尽人意，一般没过多久，我的头发便又恢复到分叉、毛躁的状态，直到我邂逅了拾觅（品牌现已升级为拾宓），我的护发之旅才真正踏上了正轨！

这款护发精油采用了特调裸感配方，异十二烷清爽因子x小分子分解黑科技。这样的组合使得精油的营养成分能够迅速浸透发芯，吸收迅速且不留痕迹。肉眼可见精油质地流动性非常好，使用起来很清爽，抹在头发上很容易就被吸收，一点儿也不油腻，偏油头的姐妹也可以放心使用。每次使用后，头发分叉都在逐渐变少，毛躁感也逐渐消失，头发整体呈现蓬松柔顺且光泽的状态，用完后的双手也毫无油腻残留，真正实现了免冲洗的便捷性。

它的功效这么好，原因是它的成分中包含的白池花籽油、霍霍巴仔油、深海两节莽籽油这3大优质滋养成分，这些成分可以补充大量不饱和脂肪酸，深度保湿锁水，滋润秀发，改善分叉、干枯、毛躁等头发问题，让我们的头发变得顺滑又亮泽。再配合拾觅（拾宓）独家研发的Blend渗透技术，可以将优质滋养成分的功效发挥到最大化，进而改善我们头发的分叉毛躁，让头发变得更加柔顺。我使用3个月后头发分叉统统不见，发质柔顺，富有弹性和韧劲。

同时这款护发精油的成分也是非常安全的，它不含刺激头皮和皮肤的有害成分，所有的原料都经过安全检测筛查，符合国际检测标准，大家完全是可以放心使用的。

而且你们敢相信，这款精油才百元出头，它的香型居然是由祖玛珑前首席调香师FRAN BROWN女士率领其团队精心调制而成的。精油护发滋养效果不错，我头发的分叉、毛躁问题都有改善，而且价格美丽，香型高级，不愧被大家称为卡诗的最佳平替，没有试过的宝子我非常推荐试一试！

2、欧莱雅pro护发精油

轻盈水感质地，分叉修复效果不错，但效果难持久

头发喜欢分叉怎么办？欧莱雅PRO还是有不错的功效。这款护发精油成分中添加了维生素E-谷糠油和小麦胚芽油，这些都是对于头发具有深层滋养和修复功效的成分，它宣称能够帮助头发重回柔顺和强劲，实际使用中，轻盈水感的质地让发丝吸收得更快，也能更高效地渗透毛鳞片，摸上去是滑滑的，而且能比较明显的看出有修护受损的秀发。然而，它在使用中的持久度却并不如预期，护理效果难以长时间维持，这对于期望通过日常护理来改善分叉问题的我来说，确实是一个不小的遗憾。

价格方面，这款护发精油并不算便宜，相较于市场上同类产品，它的性价比并不是很高。因此，我通常在特殊情况下才会选择使用它，比如旅游或者参加聚会需要紧急修复发质时。

至于香氛味道，这款是比较清新怡人，前调带有柠檬果香的清爽，后调则转为雪松木质的温柔，给人一种既清新又宁静的感觉，但对我来说，护发产品的效果才是最重要的，香氛味道更多是锦上添花。总的来说，这款护发精油在某些方面表现不错，但也有一些缺点让人无法忽视。

3、逐本绽放玫瑰亮泽护发精华油

适合日常基础护理，分叉修复效果不明显，香味比较浓郁

头发喜欢分叉怎么办？逐本护发精油大家可以试试。逐本护发精油有加了大马士革玫瑰精油。这种被誉为“液体黄金”的玫瑰精油，香气会较为浓郁，如果你没有那么喜欢玫瑰花香，这款闻久了会有点腻，可能因为香气浓郁的关系，这款精油持香时间比较久，可以维持2天左右。其质地也是轻薄细腻，能够迅速被头发吸收，不会在发间留下任何油腻感，让头发保持清爽自然。

我通常在湿发时取适量精油涂抹于发梢，轻轻按摩以助吸收，但用了一小段时间后觉得头发分叉问题并未得到明显改善，这款护发精油的效果并非立竿见影，更偏向于日常滋养与保养。我北方的朋友觉得使用后能一定减少因干燥导致的打结和静电现象。这款护发精油虽然未能解决我头发分叉的困扰，但我玫瑰花香味的精油比较少，日常使用又还不错，我就一直坚持把这瓶用光光了。

4、方松丹护发精油

护发成分较少，修复分叉效果一般般，比较油腻

头发喜欢分叉怎么办？方松丹护发精油也是可以体验一下的。瓶身比较简约，在手上流动比较缓慢，但它家其实宣传中是说不油腻，但在我实际体验中觉得并非如此，在手上的油膜感就比较强，也有残留，涂抹在发丝间也容易粘黏，头发变成一片一片的，自己这毛躁分叉大干发都要变成“大油田”了。

这款核心主打成分仅三种，分别是猴面包树籽油、山茶籽油、霍霍巴籽油，相较于市面上其他各种比较出名，又成分数量较多的护发精油，这款就有些黯然失色。我控制用量使用一段时间后，头发分叉问题虽有所减少，但见效甚慢，平常我还会配合按摩手法促进吸收，想要比较好的效果可能需要长期坚持使用。这款可以说是考验护发技巧，也考验耐心。如果你预算有限，又希望进行头发分叉有比较好改善的朋友们或许还需另寻他路。

5、洛丽塔护发精油

瓶身设计可爱，淡淡花香，但改善分叉效果一般

头发喜欢分叉怎么办？可可爱爱的洛丽塔玫瑰护发精油可以考虑。它的主要成分是摩洛哥坚果油、牛油树脂，这两种成分可以抚平毛躁和保湿作用，我湿发使用后能感觉到头发已经比较顺滑，吹干后却不是期待中的那般亮泽，分叉改善不明显，但这款我觉得不油腻。坚持使用1个月后效果稍微好一点，因为我觉得不油腻，所以干发湿发都有使用，日常保湿绰绰有余。

这款比较吸引我的是瓶身的花朵，看着就让人觉得很有春天的感觉，打开就能闻到淡淡的花香，但持久性不够，第二天头发上的香气就会淡很多，精油流动性也不错，看着会有点稀，这款我觉得使用起来很清爽，尤其对于发质较厚或受损较为严重的朋友们来说，可能会感觉其护发效果不尽如人意，这款更适合日常保湿护理。

头发喜欢分叉怎么办？护肤精油你值得拥有！护肤精油通常都会宣称添加某某成分有修复头发分叉、毛躁等功效，大家其实很难分别，护发精油千千万，风再大的精油，也不要过分盲目追求，大家可以多看看真实使用评价再评判。以上这些分享都是我的日常使用心得，虽然不是很专业，但是也是我亲身体验得到的感受，希望能对你们的选择提供一点帮助。