老话说，
“脾胃弱则百病生”
肠胃消化弱，
营养吸收不良，
宝宝积食、免疫弱，爱生病……
都有可能是脾胃损伤的后遗症。
但其实，
很多宝宝并不是天生“脾胃不好”，
而是后期喂养与护理中，
脾胃遭到了“损伤”。
具体哪些事容易损伤宝宝脾胃呢？
跟着小萌一起来了解吧~
01
频繁转奶
婴幼儿消化系统发育还不完善，对新食物需要一定的适应期，如果一直频繁换奶粉，宝宝就处于不断适应奶粉的状态，很容易导致肠胃负担过重，引起腹泻等消化问题，长此以往，宝宝的脾胃会受到损伤，生长发育也受到影响。
02
辅食添加不当
1.过早添加辅食
不满6月龄宝宝的胃酸和消化酶分泌少，酶活性偏低，消化系统还不能很好地适应非奶类食物，如果过早添加辅食会引起宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的脾胃和肾脏带来很大的压力，损害消化功能。
2.几种新辅食同时加
如果给宝宝一次性添加几种新食物，宝宝肠胃消化吸收不了，形成积滞，严重一点的不仅会加重肾脏负担，还会损伤脾胃，引发其他问题。
3.辅食质地与月龄不符
如果宝宝肠胃消化功能发育得不是很完善，过早添加形状质地较粗、硬的食物，不仅会增加肠胃负担，影响消化吸收，还可能导致腹泻、便秘或者拉带“残渣”的粑粑。
03
过早吃“大人饭”
宝宝的消化系统尚未成熟，牙齿发育还不完全，咀嚼能力较弱，“大人饭”一般质地粗糙，宝宝吃了需要花很长时间去消化，增加了肠胃负担，导致日后孩子脾虚。并且“大人饭”一般比较重口味，“重油、重盐、重糖”的食物会增加宝宝肾脏的代谢负担。
04
过度喂养
1.吃太饱
宝宝胃容量小，能消化的量有限，稍微吃撑就容易超出身体消化能力，食物消化不了就会堆积在肠胃，这些积滞会阻碍气血正常运行，时间久了，就会伤害到脾胃，导致脾胃虚弱。
2.某一类型食物摄入过多
“过度喂养”不仅是指食物总量过多，也包括某一类型食物摄入过多，导致膳食失衡。例如：吃水果过量、吃零食过量、补营养过量。
05
生冷的食物吃多了
脾胃在体内起到将入口食物化寒凉为温热的作用，如果宝宝总是吃生冷的食物会让脾胃处于虚寒状态。
06
边吃边玩或吃饭时有压力
吃饭时的状态会影响宝宝肠胃功能的运作，如果宝宝边看电视或边玩边吃饭，注意力不集中会导致胃部血液供应不足，胃蠕动就会减慢，从而影响消化功能。
07
频繁喝夜奶
夜晚身体活动减少，代谢减慢，脏腑也处于休整状态，若经常喝夜奶，会加重消化负担，脾胃没有得到充分休息，时间长了，“脾胃”功能就会受影响。
本期封面：
