今年53岁的刘先生是一名工程监理，年底工作忙的时候经常熬夜加班，而且平常每天都要抽一包烟。
早在几年前刘先生曾被确诊高血压，自己没当回事儿，曾因喝酒出现脑梗症状而被送到医院就诊，好在救治及时，生活并未受到影响。
去年年底因工作忙，连着熬夜加班了好几天。
一天早晨起来上厕所，却发现左边手脚发麻、没有力气，一会儿更是舌头打结了，家人感觉不对劲赶紧把他送到了医院。
医生诊断刘先生是颅内大动脉闭塞，及时进行颅内动脉取栓术，好在就医及时，没留下后遗症。
医生解释刘先生的这次脑梗似乎并不意外，因为他一直吸烟、经常熬夜，而且高血压和预防脑梗的药物都不吃着，才被脑梗再次盯上了。
一、脑梗风险存在性别差异，男性更危险！
河北省张家口市宣钢医院神经内科主治医师王莉指出：脑梗又被称为缺血性脑卒中，是指大脑血管受多种病因所致出现堵塞，引发了脑部血液供应障碍，导致部分脑组织缺血、缺氧坏死，甚至出现了相应神经功能缺损的症状。
脑梗的常见病因有动脉粥样硬化、烟雾病、大动脉炎、不正常颈部暴力按摩、心内膜感染、心脏瓣膜病、心律失常、高凝状态等。
首都医科大学附属北京天坛医院、国家神经系统疾病临床医学研究中心通过对21300例缺血性脑卒中患者调查分析发现，脑梗患者中男性占比近七成，女性占比三成，因此男性脑梗患者更多。
首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心主任医师魏娜指出，男性更容易患上脑梗主要与下面几个原因有关！
1、生活方式不健康
吸烟、高盐饮食、喝酒、缺乏运动等不健康的生活方式，在男性中比较多见，也导致脑梗患病风险提高了。
2、激素水平不同
女性和男性的生理结构、激素水平有差异，女性体内多见的雌激素能够保护神经，调节血液血脂水平，降低脑梗风险。
3、年龄和遗传
脑梗的发病率随着年龄增长上升，遗传在男性高发中有着一定作用，如果直系亲属中有心脑血管疾病患者，那自己将来被脑梗盯上的风险也更高。
4、血管病变性别差异
男性比女性患高血脂、高血压等心血管疾病的风险更高，而这些疾病也会增加脑梗的风险。
5、社会心理压力
很多男性经常需要加班、熬夜、应酬，面对的生活压力较大，且男性不爱表达，很容易忽视健康问题，也容易被脑梗盯上。
二、身体8个异常，或是脑梗“求救”信号
安阳市人民医院神内三科医生左赛楠提醒出现下面几个身体异常，要警惕是脑梗发出的求救信号，要提高警惕！
1、一过性黑矇
正常人好好突然出现了眼前发黑的症状，可能是微小血栓暂时堵塞视网膜动脉引发视网膜短暂性缺血导致的。
2、肢体发麻、无力
无故出现肢体发麻、无力，不明原因的晕倒，要警惕脑梗来临。
3、进行性发展的头痛症状
如果头痛、头晕突然加重，要警惕缺血性脑梗塞，而头痛剧烈且伴有恶心、呕吐症状，则要警惕出血性脑梗塞。
4、语言与精神改变
语言方面出现失语、发音困难，或者精神方面变得烦躁不安、沉默寡言、急躁多语等症状，要警惕脑梗作祟。
5、短暂性视力障碍
好好的突然看不清东西或者看东西不完整，之后在一小时内恢复，要警惕是早期脑梗的预警。
6、嗜睡、困倦
呼吸中枢缺氧就可能导致哈欠连连，总是困倦、嗜睡，据统计80%左右的人脑梗发作前一周左右曾出现过频繁打哈欠的症状。
7、其他先兆表现
出现头晕眼花、耳鸣、反复鼻出血、恶心、呕吐等症状，要警惕是高血压导致脑出血所致。
首都医科大学宣武医院赵文博提醒：平常要注意检查，判断脑血管狭窄常用CT血管造影检查、颈部和脑部血管超声检查以及磁共振血管造影检查三种方法。
三、防治脑梗有方法，日常饮食注意三点
中国医科大学附属第一医院老年心血管主任医师陈思娇提醒：脑梗治疗要争分夺秒，急性脑梗的最佳抢救黄金时间是3—6小时，发病后24小时内，要用双联抗血小板药物维持三周，之后用单联抗血小板药物长期口服。
脑梗中很多危险因素都是可以干预、预防和控制的，养成健康的生活方式，能够更好的帮助大家远离脑梗。
陈思娇提醒日常饮食要注意下面这三点！
1、补充不饱和脂肪酸
菜籽油、橄榄油、鱼类、坚果类、花生油等食物中含有不饱和脂肪酸，能够清除血液中的坏胆固醇，预防动脉硬化，从而远离脑梗、心梗。
2、补充叶酸
据2021中国脑卒中一级预防指出用叶酸或联合维生素B6、B12能预防脑卒中。
3、低盐低钠、高钾饮食
据《中国居民膳食指南2022》指出每天食盐摄入量要小于5克，还要多吃油菜、白菜、蘑菇、木耳、橘子、香蕉等富含钾的食物。
我国脑梗高发，受多种因素影响男性患者占比更高，一旦出现上述类似脑梗的症状，要尽快就诊排查。
平常要做好脑梗的预防工作，保证健康的生活方式，并做好日常饮食的合理补充摄入。
参考资料：
[1]《脑梗的"源头"已经找到？或挽救百万人生命！》.科普中国.2022-05-18
[2]《为什么脑梗者男性更多？出现7种症状马上就医》.生命时报.2024-02-07
[3]《长时间玩手机竟会引发脑梗？这几种习惯，真不是闹着玩的！》.科普中国.2022-03-16
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