猪油这么香,糖尿病人能吃吗?

易烟评健康 2024-05-18 21:40:54
猪油这么香,糖尿病人能吃吗?

血糖控制良好的朋友,可以偶尔来一点,当然,要注意限制摄入量。按照《中国居民膳食指南》的建议,每天的摄入量应控制在25g-30g哦。

血糖、血脂都控制得不够好,或者有肥胖问题的患者,不建议食用猪油。毕竟血脂异常、超重肥胖,都是糖尿病的高危因素。而猪油的饱和脂肪酸含量过高,过多摄入容易引起血糖升高,导致肥胖,也不利于血脂控制。

其实,哪怕是对于普通人,各国的膳食指南,主流意见也都是建议大家限制饱和脂肪摄入的。所以,猪油虽香,但还是少吃为妙呀。

你喜欢猪油吗?

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