人生既漫长又短暂，结局都是走向死亡，不同的是每个人的历程，在人生旅途中，有酸甜苦辣咸，有挫折有压力，生活中谁都有压力，有人自己承受，有人将压力加付到别人身上，智者解决问题，愚者制造问题。张庭就是个聪明人，告诫人们独自承受自己的压力，切莫愚蠢的将压力加付给别人，比如遇见问题产生压力，向家人朋友宣泄情绪，结果可能是吵一架，发生矛盾，更影响自己和家人朋友的心情。

遇见问题，有压力，要淡定，要控制自己使其情绪稳定的去解决问题，宣泄到别人身上于事无补，罗翔老师说“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。人这一辈子啊！你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一样都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来。”遇事儿自救，冷静自持。