健康如何维护？这是个棘手问题，特别是我们步入中老年之时。但是，科技的进步给我们提供了许多可能性和解决方案，我们可以通过定期体检来发现健康问题。

要知道，有一些疾病是“无症状”的，但是当它真正表现出问题时，往往到了无可挽回的地步。在这里，将分享一个生动的案例，告诉大家及时体检预防的重要性。

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无意间的体检能救命？

李哥（化名）今年52岁，他的父亲70多岁，身体情况一直很好，但从没做过比较完整的体检。李哥决定带父亲去医院体检，自己也顺道检查一下。当李哥的肠镜报告出来时，报告显示结肠有隆起，活检确认是早期肠癌。这个结果让人震惊，因为他平时并无任何不适。结肠癌成了他生命中的意外，好在及时发现并积极治疗，目前恢复良好。

在这件事情中，我们可以看到，即使是最健康的人，也可能悄无声息地患上疾病，尤其是癌症这样的恶性疾病。

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什么是肠癌？为什么中晚期才会被注意？

肠癌通常指大肠癌，即结肠癌和直肠癌。在全球恶性肿瘤发病谱中，肠癌位居前五，每年每10万人中新发病人数约20到30人。

还有一个鲜为人知的事实：大多数肠癌是从肠息肉逐渐发展而来。这个看似无害的小肿块，不会让身体产生任何症状。当它悄然发展成2cm以上的肿瘤时，出现了出血量增大或排便改变的问题后，才容易被我们注意到。

并且，不同类型的肠息肉，其危险性有所区别，发病时间也不一而足。在快节奏的生活和工作压力面前，我们往往会忽略这些微弱的信号，直到疾病恶化，耽误最佳治疗期。

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出现3个问题可能是肠癌的“信号”

虽然肠癌总是表现为“无症状”的状态，但是，我们依旧可以注意一些日常生活中的细节，判断自己的健康情况，以避免患病而不知的问题。我们可以从以下三个方面注意。

1. 大便形状及规律改变

正常情况下，大便成形，且约有2、3厘米粗。如果大便表面有沟痕还变细，可能因为肿瘤占据了肠腔，导致肠腔狭窄，预示肠癌。此外，如果排便频率变化，如便秘、腹泻交替，也可能是肠癌的原因。

2. 血便、粘液便

肠癌的常见症状是便血。肿瘤的位置、出血量决定血便的性状。

当肿瘤位于附近肛门口时，会导致鲜血便；如果肿瘤位于直肠，通常会出现黏液血便。肿瘤位于降结肠、横结肠等位置时，随着血便在肠道中的行进时间越长，颜色就会越深。

3. “空一拍”的屁

这是指想放但是放不出来的屁，出现这种情况可能提示肠道出现了肿块，导致肠腔不完全梗阻，患者还可能有肚子胀的症状。

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这些人40岁之后要定期筛查并合理预防

直肠癌早起一般无症状，或者出现一些让人容易忽视的症状，但是当癌症发展到中晚期时，即使是最优秀的医生，可能也回天乏术。所以，体检的重要性就在此。我们必须定期进行体检，无论是否感觉不适。

尤其是过了40岁的人，如果有以下问题，一定要定期筛查肠癌。

有炎症性肠病史、慢性腹泻、黏液血便等问题的人群；有慢性胆囊炎或胆囊切除史、下腹部放疗史的人群；有不明原因贫血、体重下降、大便隐血阳性的人群；本人有癌症病史的人群。以上这些人群更需要定期筛查结直肠癌。

当然，除了体检，日常生活方式对于预防肠癌也很重要。

首先，我们应该多补充膳食纤维，多喝水，这可以帮助我们排出体内的毒素，减少肠胃疾病的发生。

其次，可以进行适度的运动，因为运动有助于肠道蠕动，帮助粪便排出，减少有害物质在体内堆积。

最后，远离烟酒，保持健康的生活方式。

写在最后

现代人的生活节奏快，压力大，我们往往习以为常地忽视了自己的健康。我们需要更加珍惜和保护我们的健康。而定期体检，就是实现这个目标的重要手段。

健康需要我们积极投入，主动关注，长期坚持。不要让忙碌和懒惰成为我们忽视健康的借口。每一次体检，都可能是挽救生命的契机。身心健康，才能有更好的生活质量，也才能为家人、社会带来更大的价值。