努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
跑步最大的动力在于，你可以得到健康的身体，享受你想要的生活，而不是在疾病之中煎熬和苟且。
跑步是一种全方位的美好，可以解决你遇到的很多问题。
爱跑步的人，身体好巴菲特说：“你只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。"
巴菲特现在超过100岁，仍然健在。而他在64岁的时候，身体曾出现过严重的问题，比如心血管疾病以及脂肪肝，他感到吃睡痛苦，坐立不安。在咨询了健康专家之后，他开始用跑步的方式改变这一切。
原本每周跑三次，每次五公里，坚持几次下来，他感觉身体就出现了明显的好转。在跑步完全进入状态后，他不断给自己加码，最后几乎每天都在跑。
跑步让巴菲特的身体状况非常健康，心血管疾病消失不见，整个人就像年轻人一样朝气蓬勃。
身体是革命的本钱，是一切快乐的源泉。去跑步吧，棒棒的身体是一个人最顶级的财富。
爱跑步的人，心情好有句话说：跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，跑三公里专治各种不爽，跑五公里专治各种内伤，跑十公里，内心全是坦荡和善良。
跑步可以让大脑活跃起来，分泌出更多的多巴胺，缓解压力，治愈痛苦，消除烦恼，抚平所有的消极情绪。
施一公教授是一名著名的生物学家，一次在实验室里遇到一个特殊的科研难题，久攻不克，让他感到非常郁闷。每天愁眉紧锁，郁郁寡欢，觉得生活黯淡无光。
为了排遣压抑的情绪，他开始跑步。跑着跑着，他发现自己的坏情绪越来越少，胡思乱想越来越少，而心情越来越平静和喜悦起来。
从此，施一公生活当中遇到任何不顺，都会用跑步来治愈自己。
人生一辈子，挣钱只是游戏，快乐才是真谛。没有快乐，生活就像一杯苦水，让人感到痛苦不安。去跑步吧，忘掉烦恼，心生快乐。
爱跑步的人，思维好哈佛大学的一项研究发现，跑步能够让人的脑神经活跃起来，从而更有思考力和创造力。
乔布斯成立苹果公司后，曾经专门负责科研项目，时常被难解的技术难题折磨得苦不堪言。
这时，乔布斯都会去到办公楼后面的广场跑步，他跑的很慢，一边跑一边思考面对的问题。随着汗水涔涔而下，他走出了思维的困境，找到解决问题的灵感。
在第三次苹果发布会上，乔布斯激动的对记者说，我的很多灵感和创意，是在跑步中得到的。
有一句话说，思路决定出路。我们之所以撕不破命运的茧房，就是因为没有优秀的思路。
去跑步吧，激活你的大脑，打开思路，为人生创造更多可能。
人生就是一个见招拆招的过程，如果你感到不顺利，如果你坠入困局，就去跑步吧。只要坚持跑下去，你就可以创造奇迹。
