家人很爱吃鱼,市场上鱼种类也非常多,有河鱼、海鱼,新鲜的,冰鲜的,冰冻的,各有各味。
最近发现一种很好吃的鱼,名字也非常好听,叫太阳鱼,太阳鱼是原产于北美地区的淡水鱼,既是观赏鱼,又是食用鱼。该鱼肉质鲜美,营养丰富,是水产滋补食品。
材料:
太阳鱼、姜丝、葱段、蒸鱼豉油、广东米酒。
做法:
1、买太阳鱼时让商家代为杀好,回家后将鱼去除内脏及鱼鳃,洗净,沥干水。
2、姜切片或丝、葱切段。
3、将鱼摆入碟中,在鱼身上及鱼腹内放入姜片。
4、烧开锅内的水,将蒸鱼碟摆在蒸架上,灒入米酒,加盖,大火隔水蒸7分钟。
5、取出蒸好的太阳鱼,去掉姜片,倒掉蒸鱼汁。
6、将葱段摆在鱼身上,淋上热豉油,再用适量烧热的油浇在鱼身上,即可上桌。
小tips:
1.优质太阳鱼的头胸部至腹部呈淡橙红色或淡橙黄色,背部淡青灰色,间有一些淡灰黑色的纵纹,但不太明显。头小背高,肉质丰厚。
2.要确认太阳鱼是否蒸熟,以用筷子直接捅穿鱼身为已熟的标准。
3.如果太阳鱼比较大,可在鱼身上划刀,方便鱼肉熟透。